ธัญพืชที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสุดโปรดของสายเฮลตี้ มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรทราบหากทานมากเกินไป SanookHealth Sanook
ควินัว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งซูเปอร์ฟู้ดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยต่อต้านการอักเสบในร่างกายได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวว่าสารซาโปนิน ในควินัวมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และอาจช่วยยับยั้งการผลิตสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบของเซลล์ในร่างกายได้ถึง 25-90%ในปัจจุบันแม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อย่างชัดเจนว่าควินัวส่งผลเสียต่อร่างกายบ้างหรือไม่ แต่การรับประทานในปริมาณมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในแง่ของการได้รับ สารไฟเตต มากเกินไป...
สำหรับหญิงตั้งครรภ์และหญิงที่ให้นมบุตร ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุถึงด้านความปลอดภัยต่อสุขภาพได้อย่างแน่ชัด ดังนั้น ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรก็ควรรับประทานธัญพืชชนิดนี้ด้วยความระมัดระวัง คนที่มีอาการภูมิแพ้ หากกินแล้วมีอาการแพ้ เช่น ริมฝีปากบวม ลิ้นบวม ผื่นขึ้น ฯลฯ อาจมีความเป็นไปได้ว่าจะแพ้ควินัว หรือแพ้สารเคมีที่อาจตกค้างอยู่ในควินัว ดังนั้นจึงควรหยุดรับประทานแล้วปรึกษาแพทย์
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ประโยชน์ของ มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้พื้นบ้าน สรรพคุณทางยามากมายมะม่วงหาวมะนาวโห่ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Carissa carandas L ชื่อสามัญ Karanda; Carunda; Christ’s thorn หลายคนอาจจะคุ้นกับชื่อนี้เพราะเป็นชื่อผลไม้ในวรรณ..
อ่านเพิ่มเติม »
ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกินแตงโม ฉ่ำเย็นชื่นใจ ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีข้อควรระวังด้วย SanookHealth Sanook
อ่านเพิ่มเติม »
ประโยชน์ของ 'มันฝรั่ง' ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มันฝรั่ง หากกินในปริมาณที่เหมาะสม ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายมากเหมือนกัน SanookHealth Sanook
อ่านเพิ่มเติม »
10 ประโยชน์ของ แอปเปิ้ล กินแบบปอกเปลือก หรือไม่ปอกดีกว่า?คุณอยู่ทีมไหน เวลากินแอปเปิ้ล ชอบกินแบบปอกเปลือกหรือไม่ปอกเปลือก ทั้งนี้หากปอกเปลือกสารสำคัญต่างๆ ก็จะลดลงไปด้วย และการกินแอปเปิ้ลวันละ 1 ผล ก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงลดโอกาสการเป็นโรคต่างๆ ได้อีกด้วย และนี่คือ 10 ประโยชน์ของแอปเปิ้ล 👉
อ่านเพิ่มเติม »
10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน-มะเร็งผักที่หาได้ง่ายในบ้านเรา ทำของคาวก็อร่อย ของหวานก็เริ่ด SanookHealth Sanook
อ่านเพิ่มเติม »
‘อัลมอนด์’ กินลดไขมันเลวเพิ่มไขมันดี ดีต่อหัวใจถั่วเปลือกแข็ง อัลมอนด์ เป็น ‘ซูเปอร์ฟู้ด’ มีประโยชน์มากมาย กินอัลมอนด์วันละ 23 เมล็ด ช่วยลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี แคลเซียมและฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก แมกนีเซียมบำรุงสมอง กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »