วัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน วัยชรา อาจมีวิตามินบางชนิดที่ร่างกายต้องการไม่เท่ากัน SanookHealth Sanook
เป็นวัยที่การทำงานของร่างกายเริ่มเป็นขาลง หรือเริ่มเสื่อมนั่นเอง กระดูกเริ่มบางลง ผิวหนังเริ่มเหี่ยว การทำงานของอวัยวะต่างๆเริ่มไม่ดีเหมือนเดิม จึงต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้น เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินดี แคลเซียม โคเอนไซม์คิวเทน เป็นต้นสำหรับทางการแพทย์ชะลอวัยหรือ Anti-Aging มีเทคโนโลยีที่ทันสมัย สามารถวัดระดับของวิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารในเลือดได้เช่น Vitamin B, C, D, Calcium, Zinc, Coenzyme Q10, Lycopene เป็นต้น ว่าแต่ละตัวมีระดับเท่าไร ดีอยู่แล้วหรือไม่เพียงพอ...
อย่างไรก็ดี แต่ละคนก็ย่อมต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันตามที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ดังนั้นถ้าได้เจาะเลือดดูจะดีที่สุด ซึ่งปกติการตรวจค่าวิตามิน และสารอาหารจะแนะนำให้ตรวจปีละ 1 ครั้ง เพื่อการเลือกวิตามินให้เหมาะกับตัวเราที่สุด
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
วัยทำงาน 42% เครียด-อ้วน 'กรมอนามัย' เผยสาเหตุ ออกกำลังไม่พอ-เน้นปาร์ตี้กินบุฟเฟต์วัยทำงาน 42% เครียด-อ้วน ‘กรมอนามัย’ เผยสาเหตุ ออกกำลังไม่พอ-เน้นปาร์ตี้กินบุฟเฟ่ต์
อ่านเพิ่มเติม »
ว่างไปก็ไม่ดี! 'วัยทำงาน' ที่มี 'เวลาว่าง' เกิน 5 ชม./วัน ทำให้ความสุขลดลงแม้วันลาพักร้อนจะสำคัญ แต่ถ้ามี 'เวลาว่าง' ที่มากเกินไปก็มักจะเชื่อมโยงถึง 'ความน่าเบื่อ' และอาการเนือยนิ่ง ยิ่งไปกว่านั้น หาก 'วัยทำงาน' มีเวลาว่างมากเกิน 5 ชั่วโมงต่อวัน อาจทำให้ความสุขในชีวิตลดลงได้ด้วย
อ่านเพิ่มเติม »
รู้จัก ภาวะขาดวิตามิน-แร่ธาตุ หลัง 'เจนิส' ดาราดังเฉียดวิกฤต ต้องแอดมิตรพ.รู้จัก ภาวะขาดวิตามิน-แร่ธาตุ (Hidden Hunger) หลัง ‘เจนิส’ ดาราดังเฉียดวิกฤต ต้องแอดมิตรพ. HiddenHunger ขาดวิตามิน ขาดแร่ธาตุ
อ่านเพิ่มเติม »
'วิตามิน บี 6' หมอธีระวัฒน์ เตือนกินมากไปเส้นประสาทอักเสบ!หมอธีระวัฒน์ เผยข้อมูลกิน วิตามิน บี 6 มากไปทำให้ เส้นประสาทอักเสบ พร้อมแนะควรกินวันละไม่เกินเท่าไหร่ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หรือ “หมอธีระวัฒน์” ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโร
อ่านเพิ่มเติม »
'วิตามินดี' ความจริงที่ควรรู้ กินอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุดวิตามินเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพ แต่ก็ต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกายด้วย 'วิตามินดี' ความจริงที่ควรรู้ กินอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด หมอธีระวัฒน์เผยผลวิจัยการทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุม ในเรื่องของการเสริม วิตามิน ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
'หมอจุฬาฯ' ไขความจริงที่ควรรู้ของ 'วิตามินดี'ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กว่า วิตามิน ดี…ความจริงที่ควรทราบ
อ่านเพิ่มเติม »