เมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่เต็มไปด้วยประโยชน์แต่แฝงอันตราย

สุขภาพ ข่าว

เมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่เต็มไปด้วยประโยชน์แต่แฝงอันตราย
เมล็ดเจียซูเปอร์ฟู้ดโปรตีน
  • 📰 Thairath_News
  • ⏱ Reading Time:
  • 25 sec. here
  • 10 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 41%
  • Publisher: 63%

เมล็ดเจีย เป็นซูเปอร์ฟู้ด ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ กรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลากหลายด้าน แต่การบริโภคเมล็ดเจียมากเกินไปอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง ท้องผูก อาการสำลัก แพ้ และรบกวนการใช้ยา.

เมล็ดเจีย คือหนึ่งใน ซูเปอร์ฟู้ด ที่มาพร้อมกับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อ สุขภาพ มากมาย เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายที่ใช้ในการเจริญเติบโตและช่วยในพัฒนาการของอวัยวะต่างๆ แต่ขณะเดียวกันการบริโภค เมล็ดเจีย ก็มีความเสี่ยงที่หลายคนอาจไม่รู้แฝงอยู่ด้วยประโยชน์ที่ดีต่อ สุขภาพ ของ เมล็ดเจีย เมล็ดเจีย เป็นแหล่ง โปรตีน จากพืชที่ดี ที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานขึ้น หลายคนจึงมักนำมาใช้ในการควบคุมอาหารและลดน้ำหนัก ใน เมล็ดเจีย ยังมี ไฟเบอร์ สูง ซึ่งดีต่อ สุขภาพ ลำไส้...

การบริโภคเมล็ดเจียแบบแห้งอาจเป็นอันตรายต่อการสำลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการกลืนเมล็ดเจียสามารถดูดซับของเหลวได้ประมาณ 10 เท่าของน้ำหนัก: ดังนั้นมันจะพองตัวเมื่อสัมผัสกับน้ำลายหรือน้ำ และอาจติดอยู่ในลำคอของคุณ การศึกษาผู้ป่วยในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ใน Case Reports in Internal Medicine พบว่ามีผู้เข้ารับการรักษาฉุกเฉินหลังจากกินเมล็ดเจียแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะและดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ทำให้เมล็ดพองตัวในหลอดอาหารจนทำให้เกิดการอุดตันที่ต้องรีบเอาออกอาจทำให้เกิดอาการแพ้:...

เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:

Thairath_News /  🏆 8. in TH

เมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด โปรตีน ไฟเบอร์ โอเมก้า3 สารต้านอนุมูลอิสระ ผลข้างเคียง อันตราย

ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว

Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้

เมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่แฝงอันตรายเมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่แฝงอันตรายเมล็ดเจีย เป็นซูเปอร์ฟู้ด ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ กรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การบริโภคมากเกินไป อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง ท้องผูก อาการสำลัก และอาการแพ้
อ่านเพิ่มเติม »

เมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่แฝงอันตรายเมล็ดเจีย ซูเปอร์ฟู้ด ที่แฝงอันตรายเมล็ดเจีย เป็นซูเปอร์ฟู้ด ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ กรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การบริโภคมากเกินไป อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง ท้องผูก อาการสำลัก และอาการแพ้
อ่านเพิ่มเติม »

แมนซิตี้ เตรียมดวล เชลซีแมนซิตี้ เตรียมดวล เชลซีแมนซิตี้ เตรียมพบกับ เชลซี ในศึก พรีเมียร์ลีก แมนซิตี้ มีผลงานออกมา 3 ชัย 2 แพ้ ในการ 5 นัดล่าสุด ส่วน เชลซี มีผลงาน 2 ชัย 3 แพ้
อ่านเพิ่มเติม »

หนุ่มไดมอนด์ ฟู้ดควงสาวสุพรีม ตบเก็บชัยวอลเลย์บอลไทยแลนด์ ลีกหนุ่มไดมอนด์ ฟู้ดควงสาวสุพรีม ตบเก็บชัยวอลเลย์บอลไทยแลนด์ ลีกตบหนุ่ม ไดมอนด์ ฟู้ดเอา เอาชนะ ประเสริฐนิกรกุล 3-0 เซต ส่งผลให้หนุ่ม ไดมอนด์ ฟู้ด ทำผลงาน ชนะ 8 แพ้ 1 มี 23 คะแนน รั้งอันดับ 2 ส่วน ประเสริฐนิกรกุล ชนะ 5 แพ้ 4 มี 15 คะแนนอยู่อันดับ 3
อ่านเพิ่มเติม »

เป็นระยะที่ควรระวังการกิน “ของแปลก”เป็นระยะที่ควรระวังการกิน “ของแปลก”เป็นระยะที่ควรระวังการกิน “ของแปลก” อาจเป็นพิษ ทำให้ลำไส้แปรปรวน ปวดท้อง ท้องเสียได้ โดยเฉพาะวันที่ 8-9 ควรระวังให้มากเป็นพิเศษจนถึงวันที่ 28 มกราคม
อ่านเพิ่มเติม »

'ไข่ผำ' 'ซูเปอร์ฟู้ด' ซูเปอร์ผัก 'โปรตีนแห่งอนาคต''ไข่ผำ' 'ซูเปอร์ฟู้ด' ซูเปอร์ผัก 'โปรตีนแห่งอนาคต'ผักจิ๋วแต่เจ๋งมีหลายชื่อ 'ไข่ผำ' / ไข่น้ำ / ผักน้ำ / ผำ กำลังเป็น 'โปรตีนแห่งอนาคต' เป็น 'ซูเปอร์ฟู้ด' คุณค่าสารอาหารสูง มีโปรตีนสูง กินง่าย ไม่ขม ไม่เหม็นเขียว เม็ดสีเขียวเล็ก ๆ กรุบกรอบ ทำอาหารคาว-หวานได้สารพัด
อ่านเพิ่มเติม »



Render Time: 2025-03-18 00:42:07