อย่ากิน ! กรมอนามัย เตือนมะขามหวานขึ้นรากินไม่ได้ เลือกกินมะขามหวานไม่ขึ้นราดีกว่า คุณค่าโภชนาการเพียบ สยามรัฐ siamrathonline สยามรัฐออนไลน์ ข่าววันนี้ กรมอนามัย มะขามหวาน มะขามหวานขึ้นรา
ย้ำประชาชนไม่ควรกินมะขามที่มีเชื้อราปะปน เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เผยคุณค่าโภชนาการในมะขามหวานสุก ช่วยระบบขับถ่าย มีวิตามินซีสูง แต่หากกินในปริมาณที่มากเกินไปอาจได้รับพลังงานเกินได้กล่าวว่า จากกรณีข่าวมะขามหวานขึ้นรากินได้ ซึ่งอ้างอิงงานวิจัยที่ระบุว่าเป็นเชื้อราที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพนั้น พบว่าเชื้อราที่แยกได้จากมะขามหวานในการวิจัยทั้งหมดเป็นเชื้อราที่ไม่สร้างสารพิษและไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภค แต่กรมอนามัยขอให้ประชาชนเลือกกินเฉพาะมะขามที่ไม่ขึ้นราดีกว่า...
“ทั้งนี้ มะขามหวานสุก ถือเป็นผลไม้ยอดนิยมตามฤดูกาลของไทย มีประโยชน์และคุณค่าโภชนาการ เพราะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย มีวิตามินซีสูงช่วยบรรเทาอาการโรคเบาหวานชนิดน้ำตาลในเลือดน้อย ช่วยสมาน และรักษาแผลในกระเพาะอาหาร และช่วยบำรุงธาตุ บำรุงร่างกาย แต่มะขามหวานก็เป็นผลไม้ที่ให้พลังงาน และคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นเดียวกัน โดยเนื้อมะขามหวานสุก 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 332 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 80.30 กรัม โปรตีน 2.9 กรัม เบต้าแคโรทีน 156 ไมโครกรัม วิตามินซี 75 มิลลิกรัม ซึ่งสูงกว่าส้มที่มีวิตามินซี 53.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
สธ. ร่วม SAVE แกงส้ม ยันเป็นเมนูยอดเยี่ยม ประโยชน์เพียบคู่ครัวไทยสธ. ร่วม SAVE แกงส้ม ยันเป็นเมนูยอดเยี่ยม ประโยชน์เพียบคู่ครัวไทย อ่านต่อที่ : PPTVHD36 แกงส้ม SAVEแกงส้มในประเทศไทย SAVEแกงส้ม ประโยชน์แกงส้ม เมนูสุขภาพ กรมอนามัย
อ่านเพิ่มเติม »
กรมอนามัย ร่วม SAVE 'แกงส้ม' ชี้คุณค่าโภชนาการเพียบกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ร่วม SAVE แกงส้ม เมื่อแกงส้มของไทย ถูกจัดอับดับให้เป็นอาหารยอดแย่ที่สุดในโลก เผย แกงส้ม เป็นเมนูชูสุขภาพที่อยู่คู่ครัวไทย เพียบพร้อมทั้งคุณค่าทางโภชนาการ และคุณประโยชน์
อ่านเพิ่มเติม »
กรมอนามัย ร่วม SAVE ‘แกงส้ม’ ชี้คุณค่าโภชนาการเพียบกรมอนามัยร่วม SAVE แกงส้ม เมื่อ ‘แกงส้ม’ ของไทย ถูกจัดอับดับให้เป็นอาหารยอดแย่ที่สุดในโลก เผยแกงส้ม เป็นเมนูชูสุขภาพที่อยู่คู่ครัวไทย เพียบพร้อมทั้งคุณค่าทางโภชนาการ และคุณประโยชน์
อ่านเพิ่มเติม »
#SAVE แกงส้ม สธ.ชูเมนูสุขภาพ สารพัดประโยชน์ : อินโฟเควสท์จากประเด็นในโลกโซเชียลเมื่อเมนูแกงส้มของไทย ได้รับการจัดอันดับจากเว็บไซต์ Tasteatlas ให้เป็นอาหารยอดแย่ที่สุดในโลกโดยอยู่ในลำดับที่ 12 จากการโหวตให้เมนูแกงส้มมีคะแนน 2.3 คะแนน จากคะแนนเต็ม 5 คะแนน กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จึงขอร่วม SAVEแกงส้ม รวมทั้งเปิดประโยชน์ และคุณค่าโภชนาการของแกงส้มในฐานะแกงไทยที่ถือเป็นอาหารหลักอยู่คู่กับสังคมไทยมาอย่างยาวนาน แกงส้ม จัดเป็นแกงไทยชนิดไม่ใส่กะทิ มีรสชาติความเป็นไทย ทั้งรสเผ็ด เค็ม เปรี้ยว และหวานปะแล่มครบรส ความโดดเด่น คือ รสเปรี้ยวนำจากมะขามเปียก ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีชั้นดี ตามด้วยสรรพคุณจากพริกแกงไทยซึ่งเป็นการใช้สมุนไพร อาทิ พริก กระเทียม หอมแดง กระชาย กะปิ มาโขลกรวมกัน จึงทำให้มีสรรพคุณหลากหลายมากมาย เช่น – กระชาย มีฤทธิ์ขับลมและยังช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ – หอมแดง ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก – พริก ชูรสชาติและเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน – กระเทียม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด – มะขามเปียกมีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย แกงส้มได้ชื่อว่าเป็น […]
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดสรรพคุณ 'แกงส้ม' ประโยชน์และคุณค่าโภชนาการหลากหลายเปิดสรรพคุณ แกงส้ม เมนูยอดเยี่ยมอยู่คู่กับสังคมไทยมาอย่างยาวนาน ประโยชน์และคุณค่าโภชนาการหลากหลายดร.นายแพทย์สราวุฒิ บุญสุข รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากประเด็นในโลกโซเชียลเมื่อเม
อ่านเพิ่มเติม »