กรมอนามัย ร่วม SAVE 'แกงส้ม' ชี้คุณค่าโภชนาการเพียบ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แกงส้ม Saveแกงส้ม อาหารไทย ข่าววันนี้ NationOnline
ไม่ใช่เพียงแค่ส่วนผสมของพริกแกงเท่านั้น แกงส้มยังใส่ผักและสมุนไพรหลายชนิดลงไป เช่น ผักกาดขาว ดอกแค แตงโมอ่อน มะละกอดิบ ผักบุ้ง ผักกระเฉด เป็นต้น ยังมีโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อปลาหรือกุ้ง ที่นิยมนำมาโขลกรวมกับพริกแกงหรือใส่แยกต่างหาก ซึ่งแกงส้มของแต่ละภาคจะมีขั้นตอนการปรุงอาหารแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบในท้องถิ่นผักหลากหลายชนิด ทำให้แกงส้มมีไขมันต่ำ อุดมด้วยใยอาหารช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย ผักมีวิตามินเอ ที่ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย...
ดังนั้น ถ้ากินแกงส้มผักรวมกุ้งสด ควรเลือกกินกับอาหารอื่นที่ให้โคเลสเตอรอลต่ำ หรือถ้าต้องการกินแกงส้มกับไข่เจียว แนะนำให้เปลี่ยนจากเนื้อกุ้งเป็นเนื้อปลาแทน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
สธ. ร่วม SAVE แกงส้ม ยันเป็นเมนูยอดเยี่ยม ประโยชน์เพียบคู่ครัวไทยสธ. ร่วม SAVE แกงส้ม ยันเป็นเมนูยอดเยี่ยม ประโยชน์เพียบคู่ครัวไทย อ่านต่อที่ : PPTVHD36 แกงส้ม SAVEแกงส้มในประเทศไทย SAVEแกงส้ม ประโยชน์แกงส้ม เมนูสุขภาพ กรมอนามัย
อ่านเพิ่มเติม »
เชฟป้อม ลั่น 'ไปกินที่ไหนมา?' ปมเว็บดังให้ 'แกงส้ม' ติดอันดับ 12 เมนูยอดแย่ของโลกจากกรณีเว็บไซต์ TasteAtlas ซึ่งเป็นเว็บไซต์ให้ข้อมูลด้านอาหารจากทั่วโลก จัดให้ แกงส้ม ของประเทศไทย ติดอันดับ 12 เมนูยอดแย่ของโลก อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : แกงส้ม ติดอันดับที่ 12 เมนูยอดแย่ของโลก ล่าสุด (5 ก.พ. 65) หม่อมหลวงขวัญทิพย์…
อ่านเพิ่มเติม »
'แกงส้ม' เมนูอาหารยอดฮิตของคนไทย ที่ทุกร้านข้าวแกงต้องมี'แกงส้ม' เมนูยอดฮิตของคนไทย ที่ร้านข้าวแกงทุกร้านต้องมี ด้วยรสชาติแซ่บอร่อย-จัดจ้าน แล้วแต่สูตรของแม่ค้า ราดข้าวสวยร้อน ๆ แกล้มด้วยปลาเค็มทอด หมูทอด ทุกครัวเรือนนิยมรับประทาน ซึ่งหลังจากแกงส้มติดอันดับอาหารรสชาติแย่ของโลก ทำให้คนไทยหลายคนไม่เห็นด้วย
อ่านเพิ่มเติม »
พลิก “อันดับแย่ของโลก” ให้เป็นโอกาส!! เชฟดังแนะดัน “แกงส้ม” สู่อาหารสุขภาพโลกคนไทยเรื่องกินเรื่องใหญ่!! โซเชียลฯแห่ติดแฮชแท็ก saveแกงส้ม หลังเว็บไซต์ดังด้านอาหาร ส่งเมนู “แกงส้ม” ติดอันดับอาหารยอดแย่ ด้านเชฟดังสะท้อน แกงส้มไทยหลากหลายกว่าที่คิด แนะประยุกต์ให้คุ้นปากก่อน “สุดท้ายเขาก็จะเข้าถึงอาหารไทยแบบลึกๆ ด้วยตนเอง” .
อ่านเพิ่มเติม »