กรมอนามัย แนะปชช.เลือกออกกำลังกาย ช่วงเช้าหรือเย็น เลี่ยงโรคฮีทสโตรก สยามรัฐ ฮีทสโตรก กรมอนามัย
เลือกทำกิจกรรมในอาคารหรือในที่ร่ม ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก และควรสวมชุดที่ระบายเหงื่อและความร้อนได้ดี และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ควรปรับเวลาหรือลดเวลาการมีกิจกรรมทางกายกลางแจ้งในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด กลุ่มเด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และกลุ่มผู้ป่วยหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด โดยให้อยู่ในสภาพแวดล้อมหรือพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันประชาชนหันมาดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น...
นพ.
“นอกจากนี้ กลุ่มเด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และกลุ่มผู้ป่วยหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด โดยให้อยู่ในสภาพแวดล้อมหรือพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ควรให้ผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคอ้วน ออกกำลังกายกลางแจ้งหรือทำกิจกรรมที่เหนื่อยจนเกินไป ส่วนหญิงตั้งครรภ์หากต้องเดินทางไกลควรมีผู้ดูแล ร่วมเดินทางด้วยเพื่อดูแลอย่างใกล้ชิดและป้องกันอุบัติเหตุหากมีอาการหน้ามืด วิงเวียน หรือเป็นลม...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
น่าห่วง! คนไทยนั่งนานกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงเจ็บป่วย-ส่งผลเสียต่อสุขภาพกรมอนามัย เปิดข้อมูลคนไทยนั่งนานกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ส่งผลเสียต่อสุขภาพนายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย
อ่านเพิ่มเติม »
'โรคสมองเสื่อม'ในผู้สูงอายุ แนะวิธีป้องกัน กินอาหารอย่างไร นอนวันละกี่ชั่วโมง?กรมอนามัย แนะ 7+1 เทคนิค ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ควรกินอะไร เดินกี่ก้าวต่อวัน ควรนอนหลับวันละกี่ชั่วโมงนายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันที่
อ่านเพิ่มเติม »
“ปาท่องโก๋-ชาเย็น” ของอร่อยติดอันดับโลก กินอย่างไรไม่อ้วน!นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปาท่องโก๋ นอกจากจะติดอันดับของหวานสตรีทฟู้ดแล้ว จากข้อมูลสำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ ปี 2559 ยังระบุว่าป
อ่านเพิ่มเติม »
อย.เตือน 'ยาคุมฉุกเฉิน' ไม่ใช่ยาทำแท้ง-ไม่ช่วยป้องกันโรควันที่ 13 ก.พ.66 นพ.วิทิต สฤษฎีชัยกุล รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กล่าวว่า วันวาเลนไทน์หรือวันแห่งความรัก คู่รักหลายคู่อาจมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน แล้วมาใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดหลังมีเพศสัมพันธ์ ทั้งนี้ การคุมกำเนิดมีหลากหลาย และมีข้อจำกัดแตกต่างกันออกไป เช่น การใช้ถุงยางอนามัย การทำหมัน การใส่ห่วงอนามัย และการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด มีทั้งที่ต้องรับประทานต่อเนื่องเป็นประจำแบบรายเดือนและยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน ซึ่งยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นยาที่มีข้อบ่งใช้ในกรณีฉุกเฉิน เช่น มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน หรือเกิดความผิดพลาดจากการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นเท่านั้น 'ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นชนิดฮ
อ่านเพิ่มเติม »
'ค่าฝุ่น pm 2.5 ทั่วประเทศ' เช็กได้แบบเรียลไทม์ ผ่าน iqair รู้ก่อน ปลอดภัยกว่าค่าฝุ่น pm 2.5 ทั่วประเทศ เช็กได้แบบเรียลไทม์ ผ่าน iqair รู้ก่อน ปลอดภัยกว่า นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า สถานการณ์ฝุ่นละอองขน
อ่านเพิ่มเติม »
5 จว.เช็กด่วน! เตือนภัย “ฝุ่น PM 2.5” ระดับสีแดง 1-4 ก.พ. งดออกจากบ้านวันนี้ (1 ก.พ. 66) นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 มีค่าระหว่าง 12-129 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
อ่านเพิ่มเติม »