เทศกาลกินเจ 2566 เลือกอาหารให้เหมาะ สุขภาพดี บำรุง 5 ธาตุตามแพทย์แผนจีน รวมถึง อาหารที่ควรเลี่ยง-ลด ตามหลัก 5 ล.
2566 ระหว่างวันที่ 15 -23 ตุลาคม 2566 นอกจากงดเว้นเนื้อและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ถือศีลให้ได้บุญแล้ว สุขภาพของคนที่กินเจเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงเช่นเดียวกันโดยกินผักและผลไม้ ส่วนใหญ่มีฤทธิ์เย็น ตามแพทย์แผนจีนจึงมองว่าช่วยสร้างสมดุลให้ร่างกาย จากที่กินของทอด ของมัน เนื้อสัตว์ที่มีฤทธิ์ร้อน และต้องยึดหลักสมดูล 5 ธาตุตามคำแนะนำของกรมอนามัย เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดี ในช่วงเทศกาลกินเจ ทั้งการเลือกวัตถุดิบ ล้างผัก ล้างมือ อาหารที่ควรเลี่ยงและลด ระบุไว้ว่า ในมุมของศาสตร์การแพทย์แผนจีน ผักและผลไม้ส่วนใหญ่...
ผักและผลไม้ที่เหมาะสำหรับการบำรุงธาตุไม้ ได้แก่ ผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ผักคะน้า ผักชี ฯลฯ ผลไม้รสเปรี้ยว ได้แก่ ส้ม มะนาว เลมอน ซานจา “ไฟ” สัมพันธ์กับฤดูร้อนซึ่งใช้ในการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต เกี่ยวข้องกับรสชาติขมและสีแดง และเป็นตัวแทนของอวัยวะ“หัวใจ”
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เงินสะพัด 'กินเจ' ปีนี้โลด กูรูฟันธง 'สูงสุด' ใน 10 ปีไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
อ่านเพิ่มเติม »
แชร์เทคนิค ‘กินเจ’ อย่างไร ให้ถูกต้อง และสุขภาพดีไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
อ่านเพิ่มเติม »
เทศกาลกินเจ 2566 เปิดประวัติ ความหมาย และข้อควรปฏิบัติเทศกาลกินเจ 2566 ตรงกับวันที่ 15-23 ต.ค. เปิดประวัติ ความหมาย และการปฏิบัติตนในช่วงกินเจ เทศกาลกินเจ หรือ ประเพณีถือศีลกินผัก การบริโภคอาหารประเภทผักที่ไม่มีของสดของคาวผสม กำหนดเอาวันตามจันทรคติ คือ เริ่มต้นตั้งแต่วันขึ้น 1 ค่ำ ถึง ขึ้น 9 ค่ำ เดือน 9 ตามปฏิทินจีนของทุกปี รวม 9 วัน ซึ่งจะตรงกับเดือนตุลาคมของไทย'กินเจ' ตรงกันวันอะไรสำหรับในปี 2566 เทศกาลกินเจจะตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม หลายคนอาจจะเริ่มเตรียมล้างท้องก่อนในมื้อเย็นในวันที่ 14 ต.ค.ความหมายของคำว่า 'เจ''เจ' ในภาษาจีนทางพุทธศาสนานิกายม
อ่านเพิ่มเติม »