ไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
เทคนิคการกินเจอย่างถูกต้อง ผู้ที่ถือศีลกินเจนั้นจะต้องเลือกรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ เพื่อทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร และมีสุขภาพที่ดีได้ในช่วงการละเว้นเนื้อสัตว์ และมีร่างกายแข็งแรงได้อย่างสมบูรณ์การกินเจ คือ ประเพณีในการถือศีลกินผัก งดการรับประทานเนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นไปตามวัฒนธรรมจากประเทศจีน ในลัทธิเต๋า โดยมีความเชื่อที่ว่าหากปฏิบัติตัวตามกฎข้อห้ามต่างๆ ในวันถือศีลกินเจ เป็น เวลา 9 วัน 9 คืน ในการละเว้น ไม่กิน ไม่ฆ่า และไม่เบียดเบียนสัตว์จะส่งผลบุญใหญ่ต่อชีวิต...
เกิดความอ้วนได้ง่าย ซึ่งจะเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งได้เน้นทานผักเป็นหลัก โดยให้เลือกทานผักหลายๆ ชนิด หลากหลายสี เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน อาจเลือกรับประทานผัก และผลไม้สดร่วมด้วย เพราะจะทำให้มีเกลือแร่ เส้นใยอาหาร ได้วิตามินที่สูง ทำให้อิ่มเร็ว แถมยังช่วยปรับระบบการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้นควรมีโปรตีนมาทดแทนเนื้อสัตว์ เช่น ถั่วเหลือง เห็ด ธัญพืช และอาหารทดแทนเนื้อจากพืช เพิ่มมากขึ้น เพราะอาหารเหล่านี้มีโปรตีนสูง...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
10 ทริคเด็ด 'กินเจ' อย่างไร ไม่ อ้วน แถมได้บุญ สุขใจ และ สุขภาพดี ด้วย 'อาหารเจ''อาหารเจ' ส่วนใหญ่ก็มักจะทำจากแป้ง และของทอด หากรับประทานเข้าไปมากๆ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้คนที่ 'กินเจ' อ้วน ได้
อ่านเพิ่มเติม »
เทศกาลกินเจปี 2566 คนกรุงรับมือราคาอาหารแพง ส่อคุมค่าใช้จ่าย-ลดวันศูนย์วิจัยกสิกรไทยประเมิน 'กินเจ' ปี 2566 ของคนกรุงเทพฯ เม็ดเงินโต 3.5% เหตุราคาอาหารเจยังปรับเพิ่มขึ้นจากปีก่อน
อ่านเพิ่มเติม »
เทศกาลกินเจ 2566 กินเจ 9 วัน 9 ความหมาย อานิสงส์ ต่างกันอย่างไรเทศกาลกินเจ 2566 เปิดความหมาย 'กินเจ' 9 วัน 9 ความหมาย รับอานิสงส์ต่างกันอย่างไรบ้าง พร้อมแก้เคล็ดดวงไม่ดี กับ 'หมอช้าง'
อ่านเพิ่มเติม »
กินเจ ห้ามกินผักอะไรบ้าง ข้อห้าม เครื่องปรุง ส่วนผสมที่ต้องงดกินเจ ห้ามกินผักอะไรบ้าง ข้อห้าม เครื่องปรุง ส่วนผสมที่ต้องงดเพื่อให้ถูกต้องตามหลักความเชื่อ และให้การฟื้นฟูร่างกายเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบ
อ่านเพิ่มเติม »
กินเจ คนกรุงเทพฯ ปี’66 คาดเม็ดเงินโต 3.5% ส่วนหนึ่งจากราคาอาหารเจที่ยังปรับเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับปีก่อนเทศกาล กินเจ ปี 2566 จะเริ่มขึ้นวันที่ 15-23 ตุลาคม 2566 รวมเป็นเวลา 9 วัน ศูนย์วิจัยกสิกรไทย มองว่า ในปีนี้ราคาอาหารเจน่าจะยังคงปรับสูงขึ้น
อ่านเพิ่มเติม »