ผู้ชายอ้วน จะลดพุงยังไงดี มาดูท่าออกกำลังกายเหล่านี้กัน ออกกำลังกายลดพุง ออกกำลังกายคนอ้วน kapook
ท่าออกกำลังกายลดพุง ผู้ชายอ้วน จะเริ่มออกกำลังกายยังไงดี เพื่อทำให้ไขมันที่พอกพูนค่อย ๆ ลด กลายเป็นหุ่นฟิต แอนด์ เฟิร์ม มาดูวิธีลดพุงแบบไม่ยากกัน ผู้ชายหุ่นหมีเขาว่าน่ารัก แต่ถ้าน้ำหนักมากเกินไป นอกจากจะเสียบุคลิกแล้ว ยังทำให้เกิดโรคตามมามากมาย ดังนั้นหนุ่ม ๆ จึงควรหันมาออกกำลังกายลดพุง เพราะพุงใหญ่ ๆ นี่แหละคือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ย่ำแย่ แต่เราเข้าใจว่าการเริ่มออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนเป็นเรื่องยาก กระปุกดอทคอมจึงมีท่าออกกำลังกายลดพุง มาฝาก พร้อมเหตุผลว่าทำไมเราไม่ควรปล่อยพุงใหญ่ ๆ...
เห็นไหมว่าแค่มีพุงก็ทำให้เสี่ยงต่อหลายโรคแล้ว ดังนั้นเรามาหาวิธีการออกกำลังกายลดพุงกันดีกว่า เพื่อหุ่นและสุขภาพที่ดีตามมาขอบคุณข้อมูลจาก : livestrong.com, utswmed.org, circlehealthgroup.co.uk, ยูทูบดอทคอม โพสต์โดย Doctor Mike Diamonds, Mahidol Channel มหิดล แชนแนล, The Gainz Center, 5-Minute Fitness, Ivan Rusakov, RD Fitness Unlimited
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ส่อง Timeline ซื้อขายหุ้น ตามปรากฎการณ์ในอดีตส่องไทม์ไลน์ ซื้อขายหุ้น ตามปรากฏการณ์ต่าง ๆ ที่เคยเกิดขึ้นจริงในอดีตของโลกการลงทุน มีเหตุการณ์อะไรบ้าง มาดูกัน เพื่อประกอบการตัดสินใจก่อนลงทุน
อ่านเพิ่มเติม »
นวัตกรรมทางการแพทย์ก้าวหน้า รักษาถูกเวลา ดูแลถูกวิธี ชีวิตดีดังเดิมนวัตกรรมทางการแพทย์ก้าวหน้ามากเท่าไหร่ โอกาสที่จะรู้ตัวก่อนป่วย หรือตรวจพบแต่เนิ่นๆ ว่าป่วย ก็เข้ารับการรักษาได้เร็วมากเท่านั้น . นวัตกรรมแบบไหนที่จะเข้ามาช่วยชีวิตเรา? อ่าน . healthandwealthforum สร้างสุขก่อนสมวัย innovation roche SPRiNG SpringNews
อ่านเพิ่มเติม »
เน้นป้องกันมากกว่ารักษา ข้อเข่ากระดูกและกล้ามเนื้อต้องดีไปด้วยกันนพ. ธนพล แนะ สุขภาพดี ข้อดี กระดูกแข็งแรงเริ่มต้นที่อาหารและการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกระดูก และ ช่วยซัพพอร์ตลดความเสี่ยงโรคกระดูกและข้อ ชี้ศักยภาพแพทย์ทำร่วมกับหุ่นยนต์รักษาได้เฉพาะข้อ แต่ค่าใช้จ่ายในการรักษาสูง เน้นการป้องกันก่อนมาพบแพทย์ เพื่อชีวิตวัยเกษียณ
อ่านเพิ่มเติม »
คนไทยมีสุขภาพดีได้ ด้วยเทคโนโลยี แพทย์เฉพาะทาง และศูนย์รักษาเฉพาะด้านนอกเหนือจากการดูแลตัวเอง ยังมี 3 ประสาน ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดี นั่นคือ เทคโนโลยี แพทย์เฉพาะทาง และศูนย์รักษาเฉพาะด้าน . อ่านเพิ่มเติม . HealthandWealthForum สร้างสุขก่อนสูงวัย ไทยนคริทร์ งานดีสุขภาพดีเงินดี SPRiNG SpringNews
อ่านเพิ่มเติม »
นอกจากต้อกระจก 'จุดภาพชัดเสื่อม' ปัญหาสายตาที่ผู้สูงอายุอาจไม่รู้ว่าเป็นศ.คลินิก นพ.ไพศาล ร่วมวิบูลย์สุข นายแพทย์ทรงคุณวุฒิ ด้านเวชกรรม สาขาจักษุวิทยา โรงพยาบาลราชวิถี เผยแนวทางตรวจตาที่กำลังพัฒนาให้มีความแม่นยำยิ่งขึ้น 'Health & Wealth Forum : สร้างสุขก่อนสูงวัย อยู่ดี สุขภาพดี การเงินดี' หัวข้อ “คนไทย” ทำอย่างไร ให้อยู่ดี สุขภาพดี การเงินดี
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดยามดี-ยามร้าย 12 ลัคนาราศี เดือนสิงหาคม 2565เช็กยามดียามร้ายของทั้ง 12 ลัคนาราศีในเดือนสิงหาคม 2565 ช่วงเวลาไหนจะเป็นฤกษ์ยามอะไร ส่งผลต่อราศีไหนบ้าง มาดูกัน
อ่านเพิ่มเติม »