ไขมันดี ป้องกันไขมันชนิดเลวสะสมในหลอดเลือดแดงจนทำให้เส้นเลือดอุดตัน และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด SanookHealth Sanook
อาจช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดดีและลดการอักเสบในร่างกายที่เกิดจากไขมันชนิดไม่ดี เนื่องจากในน้ำมันมะกอกมีโพลีฟีนอล ที่อาจช่วยเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับอิทธิพลของสารโพลีฟีนอลในน้ำมันมะกอกต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine ของประเทศสหรัฐอเมริกา พ.ศ.
นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์บางอย่าง เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 30 นาที/วัน หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ รวมถึงรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายก็อาจช่วยลดไขมันเลวในร่างกายได้เช่นกัน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ไขมันดี คืออะไร อาหารที่มีไขมันดี มีอะไรบ้างไขมันดี เราเรียกว่า HDL ส่วนไขมันเลวเราเรียกว่า LDL ไขมันดี หรือ HDL ที่ว่าเป็นไขมันดี ก็เพราะมันไม่ใช่ตัวการสำคัญของโรคต่างๆ
อ่านเพิ่มเติม »
ไขมันดี คืออะไร อาหารที่มีไขมันดี มีอะไรบ้างไขมันดี เราเรียกว่า HDL ส่วนไขมันเลวเราเรียกว่า LDL ไขมันดี หรือ HDL ที่ว่าเป็นไขมันดี ก็เพราะมันไม่ใช่ตัวการสำคัญของโรคต่างๆ
อ่านเพิ่มเติม »
ชีวิตรันทด ด.ช.ขวบเศษ เลือดออกในสมอง-ทำตาบอด เจาะคอหายใจ ไร้เงินรักษา'ชีวิตรันทด' แม่เลี้ยงเดี่ยวร่ำไห้ วอนช่วยลูกน้อยขวบเศษ เลือดออกในสมอง กดทับประสาทจนตาบอด แถมเจาะคอช่วยหายใจ-เจาะท้องให้อาหาร-ยา ต้องดูแลอยู่ไม่ห่าง จนทำงานไม่ได้-ไร้เงินดูแลรักษา ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
ส่องบรรยากาศ “เทศกาลดิวาลี” Diwali Bangkok 2022 พาหุรัดส่องบรรยากาศ “เทศกาลดิวาลี” Diwali Bangkok 2022 ย่านลิตเติลอินเดีย ถนนพาหุรัด คลองโอ่งอ่าง สะพานเหล็ก จัดขึ้นแล้ววันนี้ พบสินค้า อาหาร และกิจกรรมมากมายสไตล์อินเดียแท้ ๆ
อ่านเพิ่มเติม »
‘ป้าแจ๋ว ยุทธนา’ ลองชิม ‘รสไทย(ไม่)แท้’ เก็บข้อมูลทำละครย้อนยุค – จองโฟโต้บุ๊ก ส่องมุมอันซีน ‘ควีนเอลิซาเบธ'‘ป้าแจ๋ว ยุทธนา’ ลองชิม ‘รสไทย(ไม่)แท้’ เก็บข้อมูลทำละครย้อนยุค – จองโฟโต้บุ๊ก ส่องมุมอันซีน ‘ควีนเอลิซาเบธ’’ via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »