4 กลุ่มอาหารสมอง ชะลอความเสื่อม บำรุงประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ อ่านต่อที่ : PPTVHD36 ครบทุกข่าวเข้าใจคอกีฬา อาหารสมอง อาหารชะลอสมองเสื่อม สารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันดี คาร์โบไฮเดรต สารโคลิน HealthBringsWealth สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า
เพราะสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารประกอบซึ่งสามารถป้องกันและชะลอการเกิดกระบวนการออกซิเดชั่น ที่ไปทำลายเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงการอักเสบของสมองที่จะนำไปสู่โรคสมองเสื่อม สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยยับยั้งและลดการอักเสบได้ดี
จึงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมไวอีกด้วยอย่างที่บอกว่าสมองยังต้องการไขมัน แต่เป็นไขมันดี เพื่อใช้เป็นพลังงานและเสริมสร้างเซลล์สมอง ป้องกันอาการสมองเสื่อมไม่ให้เกิดขึ้นเร็วเกินไป โอเมก้า 3 จากปลาน้ำลึกทั้งหลาย อาทิ แซลมอน ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ และลดความเครียด นอกจากนี้ยังพบมากในน้ำมันมะกอก น้ำมันแฟลกซ์ เป็นต้น
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รู้จัก “อาหาร 5 หมู่” ให้มากขึ้น กินมาก-กินน้อยตามหลักโภชนาการรู้จัก “อาหาร 5 หมู่” ให้มากขึ้น กินมาก-กินน้อยตามหลักโภชนาการ อ่านต่อที่ : PPTVHD36 ครบทุกข่าวเข้าใจคอกีฬา อาหาร5หมู่ 5หมู่อาหาร กินอาหารถูกหลัก หลักโภชนาการ กินอาหารครบ5หมู่
อ่านเพิ่มเติม »
ตามรอย ‘บ้านมดตะนอย-บ้านเกาะมุกด์โมเดล’ ชุมชนที่ออกแบบการจัดการขยะในแบบ ‘เฉพาะตัว’ความพยายามในการจัดการขยะ โดยการรณรงค์ให้มีการคัดแยกขยะตั้งแต่ต้นทางถือเป็นแนวคิดที่ถูกนำไปปฏิบัติจริงมาแล้วเกือบ 10 ปีในพื้นที่ขนาดเล็กติดชายฝั่งใน “หมู่บ้านมดตะนอย หมู่ 3 และบ้านเกาะมุกด์ หมู่ 2 สองพื้นที่จาก ต.เกาะลิบง อ.กันตัง
อ่านเพิ่มเติม »
'หมู ปากน้ำ'เลือกเพลงวงบอดี้สแลมเปิดตัวประเดิมสอยคิวโลกจีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ บริษัทค่ายเพลงชื่อดังไฟเขียวให้ 'หมู ปากน้ำ' นพพล แสงคำ นักสอยคิวไทยหนึ่งเดียว ที่ได้สิทธิ์แข่งขันสนุกเกอร์ชิงแชมป์โลก 2023 สามารถนำเพลง 'แสงสุดท้าย' ของวงบอดี้สแลม ไปใช้ในการเปิดตัวในระหว่างแข่งขัน ที่สังเวียนครูซิเบิลเธียร์เตอร์ เมืองเชฟฟิลด์ ประเทศอังกฤษได้ ผ่านการประสานงานของ 'ไก่ป่า' เอกราช นิติสุทธิ์สกุล ผู้สื่อข่าวสยามกีฬา ประจำกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ นอกจากนี้ 'ตูน บอดี้สแลม' นักร้องชื่อดัง ยังส่งกำลังใจให้ 'หมู ปากน้ำ' อีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม »
วิธีจัดโต๊ะหมู่บูชาพระในบ้าน จัดอย่างไรให้ถูกต้องและเหมาะสมวิธีจัดโต๊ะหมู่บูชาพระในบ้าน จัดอย่างไรให้ถูกต้องและเหมาะสม พร้อมการวางเครื่องสักการะตามการจัดโต๊ะหมู่บูชา หมู่ 4, หมู่ 5, หมู่ 7 และหมู่ 9
อ่านเพิ่มเติม »