ไหล่ติด ไหล่ยึด มีสาเหตุมาจากอะไร รักษาอย่างไร SanookHealth Sanook
อาการไหล่ติด ไม่ใช่อาการร้ายแรงที่น่ากลัวอะไร หากเข้ารับการรักษาตั้งแต่เริ่มมีอาการใช่ช่วงแรกๆ โดยแพทย์จะแนะนำให้ทำกายภาพบำบัด เพื่อขยับแขนให้พังผืดบริเวณข้อต่อหัวไหล่ลดลง โดยแรกๆ อาจมีอาการเจ็บปวดบ้าง แต่หากค่อยๆ ทำกายภาพบำบัดไปเรื่อยๆ บ่อยๆ รับรองว่าว่าไหล่จะกลับมาขยับได้ดีเหมือนเดิม2.
ยืนตรง แขนแนบลำตัว ยกแขนไปด้านหน้าแล้วค้างไว้ แล้วค่อยๆ ยกแขนไปด้านหลังเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้เล็กน้อย4.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
พิจิตรเร่งสำรวจ-ฟื้นฟู ความเสียหายจากแผ่นดินไหวรอบพระอุโบสถ วัดราชช้างขวัญ ในตำบลปากทาง อำเภอเมืองพิจิตร พบรอยร้าวนับ 10 แห่ง หลังเกิดเหตุแผ่นดินไหวที่พิษณุโลกเมื่อวันที่ 29 มิถุนายนที่ผ่านมา จนแรง..
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดปม สุนารี - วาวเตอร์ รักต่างวัย 22 ปี ถึงเวลาร้าว ฝ่ายชายบินกลับประเทศแล้ว !รายการดังเผยปมปิดฉากรักต่างวัย จากปากคนสนิท สุนารี ตอนนี้ฝ่ายชายบินกลับประเทศแล้ว !
อ่านเพิ่มเติม »
พ่อแม่ยังใจสลาย เอาเรื่องให้ถึงที่สุด ไม่รับคำขอโทษเป็นเงินสด คนขับรถบรรทุกขวางรถพยาบาล ทำลูกวัย 10 เดือน สิ้นใจจากกรณีที่มีคลิปวิดีโอเหตุการณ์รถบรรทุก 4 ล้อ ขับเลนขวาขวางทางรถพยาบาลที่จะนำเด็กหญิงวัย 10 เดือน ไปส่งโรงพยาบาลรามาธิบดี ที่กรุงเทพฯ เหตุเกิดบริเวณถนนเลี่ยงเมืองชลบุรีไปจนถึงถนนบูรพาวิถี เขต สภ.เมืองชลบุรี จนทำให้เด็กหญิงเสียชีวิต…
อ่านเพิ่มเติม »
'วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย' พ่าย บราซิล 0-3 เซต ส่งท้ายศึก VNL2023วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย' พ่าย บราซิล 0-3 เซต ส่งท้ายศึก VNL2023 วอลเลย์บอล วอลเลย์บอลเนชั่นส์ลีก วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ทีมชาติไทย VNL2023 แข่งขันวอลเลย์บอล ข่าววันนี้ NationOnline
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดภาพสลด เด็ก 10 ขวบเล่นซ่อนหา เข้าไปหลบหลังแอร์แค่ครึ่งนาที กลายเป็นโศกนาฏกรรมเด็กชายอายุ 10 ขวบ ถูกไฟดูดขณะเล่นซ่อนหาในห้องโถงอาคาร ครอบครัวตั้งคำถามมาตรการป้องกันความปลอดภัย ด้านเจ้าหน้าที่โต้ปัดความรับผิดชอบ SanookNews Sanook ข่าววันนี้
อ่านเพิ่มเติม »
สารหวานในเครื่องดื่มไร้น้ำตาล เสี่ยง ‘หัวใจวาย-อัมพฤกษ์’ อาจารย์หมอ ยกผลการศึกษานับเป็น 10 ปีมาแล้วที่มีการใช้สารน้ำตาลเทียมเพิ่มหรือแทนความหวานที่ได้จากน้ำตาล ทั้งนี้เพื่อตอบสนองกับคนที่มี โรคเบาหวาน โรคอ้วน หรือมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่เรียกว่า เมตาบอลิก ซินโดรม
อ่านเพิ่มเติม »