ปัญหาหลักสุขภาพของคนไทย คือ การเพิ่มขึ้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ กลุ่มโรค NCDs (non-communicable diseases) ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวเนื่องกับโรคหลอดเลือดแดงแข็ง
งานวิจัย พบว่าถ้าเกาะติดกับรูปแบบของการรักษาแบบไฮเทคปัจจุบันนี้ไปแล้วอนาคตเราจะเป็นอย่างไร งานวิจัยนี้ชื่องานวิจัยยูโรแอสไปร์ เขาตามดูคนไข้โรคหัวใจหลอดเลือดจำนวน 13,935 คนซึ่งได้รับการรักษาอยู่ในโรงพยาบาลชั้นดี 76 แห่ง ใน 22 ประเทศของยุโรป
ในแง่ของความดันเลือดสูง การรวบรวมผลงานวิจัยในการประชุมนานาชาติ ก็สรุปได้ว่า มีวิธีลดความดันเลือดสูงลงโดยไม่ต้องใช้ยาได้หลายวิธี กล่าวคือ ถ้าอ้วนอยู่และลดน้ำหนักได้ 10 กก. ความดันจะลดลง 20 มม. ถ้าปรับอาหารไปทานหนักไปทางผักผลไม้และไขมันต่ำ จะลดความดันได้ 14 มม. ถ้าเลิกกินเค็มจะลดความดันได้ 8 มม. ถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอจะลดความดันได้ 9 มม. ถ้าดื่มแอลกอฮอล์มากแล้วลดแอลกอฮอล์ลงจะลดความดันได้ 4 มม.
Workout: Step นี้จะช่วย เปลี่ยน…คนไม่ออกกำลังกาย เป็น…คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยนอกจากชั้นเรียนทำอาหาร รพ.พญาไท 2 ยังมีชั้นเรียนออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคต่างๆ และผู้ป่วยวัยต่างกันด้วย
โรคเรื้อรัง ดูแลสุขภาพ วิถีชีวิต Ncds Lifestyle Health&Wellness
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
อบอุ่นรับเทศกาลวันแม่ด้วยมื้ออาหารสุดพิเศษที่ ไอคอนสยาม และ ไอซีเอสไอคอนสยาม แลนด์มาร์กระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา และไอซีเอส Lifestyle Complex ชวนบอกรักแม่กับมื้ออาหารสุดพิเศษ จากร้านอาหารชั้นนำภายในไอคอนสยาม และไอซีเอส ด้วยบรรยากาศความอบอุ่นริมน้ำเจ้าพระยาสุดตระการตา ตลอดเดือนสิงหาคมนี้ * อบอวลด้วยกลิ่นอายแห่งความรักไปกับมื้ออาหารอันเลิศรส จากร้านอาหารชื่อดังใน 'ไอคอนสยาม' ตลอดเดือนสิงหาคมนี้ เทศกาลวันแม่ปีนี้...
อ่านเพิ่มเติม »
อนันดาฯส่งแคมเปญ Ananda JOYFUL LIVING #อนันดาชวนมาสร้างเมือง มอบคุณภาพชีวิตที่ดีมีความสุขมากขึ้น ด้วยการสร้างพื้นที่ปล่อยพลังบวกให้คนเมืองบริษัท อนันดา ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) หรือ ANAN ผู้นำแห่งวงการพัฒนาที่อยู่อาศัยสำหรับคนเมือง และผู้นำตลาดคอนโดมิเนียมติดรถไฟฟ้า ตอกย้ำการเป็นแบรนด์เพื่อคนเมือง ต่อยอด Corporate Branding Campaign “ANANDA JOYFUL LIVING” ที่มุ่งเน้นให้ความสำคัญเรื่องทำเลที่ตั้ง ความสะดวกในการเดินทาง การทำงาน และ Lifestyle...
อ่านเพิ่มเติม »
ข้อมูลเท็จ' อุปโลกน์สร้างโลกเป็น 'อัยการ'หาก'ทิพย์' ความหมายตามพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน หมายถึง ของเทวดา เช่น อาหารทิพย์ หรือ ดีวิเศษ อย่าง เทวดา เช่น ตาทิพย์ หูทิพย์, ดีวิเศษ เหนือปรกติธรรมดา หรือ เนื้อทิพย์ โลกทิพย์ ขณะที่ 'ทิพย์' นิยามศัพท์โลกโซเชียลให้ความหมาย คือ การจิตนาการ หรือมโน เพื่อตอบสนองความรู้สึก อยากได้ ใคร่มี หรือเพื่อต้องการได้รับการยอมรับ ที่ปรากฏบ่อยครั้ง คือ...
อ่านเพิ่มเติม »
6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดีตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิตกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-communicable diseases) ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ โรคมะเร็งโรคเบาหวานประเภทที่ 2 โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของผู้คนทั่วโลกสูงถึง 74 %
อ่านเพิ่มเติม »
NCDs โรคร้ายยอดฮิตวัยเกษียณ ปิดความเสี่ยงค่าใช้จ่ายด้วยประกันโรคร้ายแรงรค NCDs (Non-Communicable Diseases) เป็นโรคติดต่อไม่เรื้อรัง ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ หรือเชื้อโรค แต่สาเหตุมาจากพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม »
'โรคอ้วน' ภยันตรายก่อเกิดโรคร้ายโรคมะเร็งมะเร็งเป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-communicable Diseases หรือ NCDs) ที่มีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ในปี 2563 องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานตัวเลขผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ทั่วโลก จำนวน 19 ล้านคน และคาดการณ์ว่าจะเพิ่มสูงถึง 27 ล้านคน ในปี 2573
อ่านเพิ่มเติม »