'ช็อกโกแลต' กินแล้วสุขภาพดี? หมอธีระวัฒน์ เปิดข้อมูลช่วยป้องกันโรคได้ ช็อกโกแลต TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
หมอธีระวัฒน์ เปิดข้อมูล "ช็อกโกแลต" กินแล้วสุขภาพดี ช่วยป้องกันโรคได้ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่
โดยระบุข้อความว่า"เป็นเวลาหลายสิบปีแล้วที่หมอทั้งขู่ทั้งปลอบคนไข้ ที่มีปัญหาอ้วน น้ำหนักเกิน มีความดันสูง ไขมันเกิน เป็นโรคหัวใจ อัมพฤกษ์ ให้ทานผัก ผลไม้ ลดเค็ม จนแล้วจนรอดไม่ค่อยสำเร็จเท่าไหร่ ทั้งนี้เป็นการศึกษาจากออสเตรเลีย โดยติดตามประชากรจำนวน 2,013 คน ซึ่งมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือด โดยที่มีพุงโตเฉลี่ย 39 นิ้ว มีระดับเฉลี่ยของความดันตัวบน 141.1 มม. และมีไขมันคอเลสเทอรอล เฉลี่ยประมาณ 239 โดยที่ค่าน้ำตาลสะสมยังไม่ถึงขั้นเบาหวาน อายุเฉลี่ยอยู่ที่ 53.6 ปี
ช็อกโกแลตกึ่งหวานและหวาน จะมีการเพิ่มความหวานและใส่เนยโกโก้ โดยมีน้ำช็อกโกแลตประมาณ 35 และ 15% ตามลำดับ และมีไขมันประมาณ 27% ส่วนช็อกโกแลตขาวประกอบด้วยน้ำตาล เนยโกโก้ นมสด และกลิ่นวานิลลา เพราะฉะนั้น ต้องเลือกชนิดของช็อกโกแลตด้วยนะครับ เอาแต่ชนิดหวานมัน ก็อาจจะเสร็จก่อนอายุอันสมควร สารที่ควรจะอธิบายประโยชน์จากช็อกโกแลต คือ สารโพลีฟีนอล
สำหรับความคุ้มค่าของการกินช็อกโกแลตดำ จะอยู่ที่ 52,500 เหรียญสหรัฐต่อปีของชีวิตที่ช่วยไว้ได้ โดยที่ค่าช็อกโกแลตจะอยู่ประมาณ 42 เหรียญสหรัฐต่อปี เป็นที่น่าสังเกตว่าช็อกโกแลตดำที่ใช้ในการศึกษานี้จะมีโกโก้เป็นส่วนผสมถึง 60-70% ซึ่งมากกว่าผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่กล่าวมาข้างต้น เพราะฉะนั้นถ้าจะเริ่มส่งเสริมสุขภาพอย่างมีความสุข ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เปิด 5 ข้อเสริมพลังป้องกันโรค สู้โควิด-19 หมอแนะ'เดิน'วันละกี่ก้าว?เปิด 5 ข้อเสริมพลังป้องกันโรค สู้โควิด-19 หมอแนะ'เดิน'วันละกี่ก้าว? วัคซีนโควิด โอมิครอน โอไมครอน Omicron โควิด19 โควิดวันนี้ COVID_19 โควิด COVID19 TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
อ่านเพิ่มเติม »
ฤดูหนาวอาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบ หมอธีระวัฒน์ตอบให้ดีหรือไม่?วันนี้ ( 2 ม.ค. 65 )ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หรือ “หมอธีระวัฒน์” ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กเกี่ยวก
อ่านเพิ่มเติม »
'หมอธีระวัฒน์' แนะนำ วิธีการอยู่ร่วมกับโควิด-19'หมอดื้อ' หรือ 'หมอธีระวัฒน์' เผยรายงานข้อมูลดีๆ พร้อมแนะนำวิธีการอยู่ร่วมกับโควิด-19 ต้องรับมืออย่างไร ย้ำชัด 'ไม่มีสูตรใดสูตรหนึ่งเป็นสูตรสำเร็จ'
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดข้อมูล แก่แล้วกินยาแก้แพ้-เสี่ยงสมองพังศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โพสต์เฟซบุ๊ก ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา Thiravat Hemachudha ระบุว่า แก่แล้วกินยาแก้แพ้
อ่านเพิ่มเติม »
'ฟ้าทะลายโจร' ช่วยรักษาโควิดได้จริง ไม่ทำลายตับ ควรเริ่มกินตอนไหน?'ฟ้าทะลายโจร' ช่วยรักษาโควิดได้จริง ไม่ทำลายตับ ควรเริ่มกินตอนไหน? ฟ้าทะลายโจร วัคซีนโควิด โอมิครอน โอไมครอน Omicron โควิด19 โควิดวันนี้ COVID_19 โควิด COVID19 TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
อ่านเพิ่มเติม »
'วัคซีนโควิด mRNA' หมอแนะต้องประเมินความเสี่ยงของหัวใจอักเสบ'วัคซีนโควิด mRNA' หมอแนะต้องประเมินความเสี่ยงของหัวใจอักเสบ วัคซีนโควิด โอมิครอน โอไมครอน Omicron โควิด19 โควิดวันนี้ COVID_19 โควิด COVID19 TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
อ่านเพิ่มเติม »