รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ให้ความรู้ด้านสุขภาพผ่านเฟซบุ๊กสำหรับ 5 เมนูที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
อัปเดตล่าสุด :“หมอ”เตือน 5 เมนูน้ำที่ควรเลี่ยงเสี่ยงเป็นเบาหวานน้ำหนักเพิ่มขึ้น มีอะไรบ้างตรวจสอบรายละเอียดคลิกอ่านด่วนที่นี่
วันนี้ 16 กุมภาพันธ์ หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ มีอะไรบ้างดังนี้ น้ำผลไม้กล่อง / น้ำผลไม้คั้น อันนี้เวรี่Recommend อันดับหนึ่งเลยนะครับ เป็นความเข้าใจผิดของผมมาโดยตลอด ว่ากินข้าวน้อยไม่กินของทอดแล้วกินน้ำผลไม้จะทำให้เราผอม ผมว่าอันนี้หลุมดำอันดับหนึ่งเลย เริ่มตั้งแต่ตอนเช้าถ้าใครเคยไปนอนโรงแรมจะบอกว่า เมื่อเช้าสุดแสนวิเศษที่โรงแรมจะมีทุกรสเลย ไม่ว่าจะเป็น Apple ไม่ว่าจะเป็นส้ม ไม่ว่าจะเป็นฝรั่ง นอกจากไม่ได้กากแล้ว ยังได้แต่น้ำตาลล้วนล้วน ยังไม่รวมถึงเครื่องสกัดเย็น มีฝรั่งฝรั่งหลายคนบอกมันคือเครื่องสกัดน้ำตาล...
ชานมไข่มุก ชาไทยเย็น ชาเขียวเย็น ถ้าจะกินเอาแบบหวาน 0% หรือหวานน้อยมากๆ ไม่เอาหวานปกติหรือหวานตัดขา ชาชงพวกนี้ เวลากินมันสดชื่นมากๆเลยครับ เพราะมันใส่คอนไซรัป ทำให้น้ำตาลเราพุ่งปรี๊ด อีกอย่างหนึ่งก็คือมันดูดซึมเร็วมากๆ จะทำให้อินซูลินที่ออกไปจัดการค้าง และเราก็ก็จะหิวเพราะน้ำตาลต่ำ อารมณ์ก็สวิงไปมา ถ้าไม่ได้กินก็หงุดหงิด อยากจะด่าคนรอบข้าง เหมือนวันที่ประจำเดือนมาเลย
BEHAVIORAL HEALTH DIABETES NUTRITION WEIGHT MANAGEMENT SUGAR
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
หมอเตือน! พฤติกรรมยกของหนัก-ก้มตัวบ่อย เสี่ยง “โรคกระดูกสันหลังเสื่อม”หลายคนอาจคิดว่าปัญหากระดูกเสื่อมเป็นเรื่องของคนที่อายุเยอะเท่านั้น แต่ความจริงแล้วใคร ๆ ก็มีโอกาสเป็นได้ โดยเฉพาะคนที่ชอบยกของหนัก ก้มตัวบ่อย ขยับคอมาก ก็อาจเร่งให้เกิด “โรคกระดูกสันหลังเสื่อม” ที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หนักที่สุดเส้นประสาทอาจถูกกดทับจนมีอาการอ่อนแรงหรือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ ที่น่ากังวลกว่านั้นคือ...
อ่านเพิ่มเติม »
ส้มโคราช ขึ้นรถแห่ขอบคุณ คนเมืองเลือกว่าที่ ส.อบจ. 2 เขต ยันไม่ทิ้งอุดมการณ์ทำตามที่หาเสียงแน่เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ บริเวณทางแยกอนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี (ไอทีพลาซ่า) เขตเทศบาลนคร (ทน.) นครราชสีมา นายฉัตร สุภัทรวณิชย์ ส.ส เขต 1 จ.นครราชสีมา พรรคประชาชน (ปชน.) ในฐานะที่ปรึกษาการเลือกตั้งองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (อปท.) โคราช นำว่าที่และผู้สมัครสมาชิกสภาองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ส.อบจ.) นครราชสีมา อ.
อ่านเพิ่มเติม »
โค้งสุดท้ายหาเสียง อบจ.โคราชคึกคัก 'อัคคชา' ผู้สมัคร ส.อบจ.เขต 1 เบอร์ 3 ลุยตลาดอ้อนขอโอกาสวันที่ 29 มกราคม 2568 ที่ตลาดเทศบาล5 (ตลาดประตูผี) เขตเทศบาลนคร (ทน.) นครราชสีมา นายอัคคชา พรหมสูตร ผู้สมัครสมาชิกสภาองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ส.อบจ.) นครราชสีมา อ.
อ่านเพิ่มเติม »
ผู้ว่า-กกต.โคราชจัดกิจกรรมรณรงค์เชิญชวนไปใช้สิทธิ์เลือกอบจ.วันที่ 28 มกราคม 2568 ผู้สื่อข่าวรายงาน ว่า ที่ลานอนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี (ย่าโม) นครราชสีมา นายชัยวัฒน์ ชื่นโกสุม ผวจ.นครราชสีมา พร้อมนายสุรพงษ์ ทิพย์โอสถ ผู้อำนวยการสำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้งประจำจังหวัด (ผอ.สนง.กกต.จ.) นครราชสีมา นายวุฒิชัย วงค์ปัญโญ ปลัดองค์การบริหารส่วนจังหวัด (อบจ.) นครราชสีมา ในฐานะผู้อำนวยการการเลือกตั้ง (ผอ.กกต.อบจ.
อ่านเพิ่มเติม »
อบจ.นครราชสีมา ชี้แจงทำความเข้าใจคณะทำงานผู้ช่วยเหลือการเลือกตั้งผู้สื่อข่าวรายงาน ว่า ที่มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา นายวุฒิชัย วงค์ปัญโญ ปลัดองค์การบริหารส่วนจังหวัด (อบจ.) นครราชสีมา ในฐานะผู้อำนวยการการเลือกตั้ง (ผอ.กกต.อบจ.) นครราชสีมา จัดประชุมชี้แจงทำความเข้าใจคณะทำงานผู้ช่วยเหลือการเลือกตั้งนายกและสมาชิกสภา อบจ.นครราชสีมา กิจกรรมจัดอบรมการวางระบบประมวลการรวมผลคะแนนให้เป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพื่อให้กระบวนการทำงานรวดเร็ว ถูกต้องและแม่นยำหลังจากปิดหีบเลือกตั้งในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ นี้ ซึ่งต้องดำเนินการรวมผลคะแนนที่ส่งมาจากหน่วยเลือกตั้งจำนวนทั้งสิ้น 4,491 หน่วย และประชาชนสามารถติดตามผลคะแนนได้แบบเรียลไทม์ผ่านทาง เฟซบุคไลฟ์และยูทูป “อบจ.นครราชสีมา”
อ่านเพิ่มเติม »
'หมอเจด โคราช' แนะรีบลดการอักเสบด้วย 5 สิ่งนี้ ในช่วงฝุ่นพิษ PM 2.5 หนักมากนพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ให้ความรู้ด้านสุขภาพ ผ่านเพจเฟซบุ๊ก 'หมอเจด' โดยระบุถึงหัวข้อ ฝุ่นพิษ PM 2.5 หนักมาก รีบลดการอักเสบด้วย 5 สิ่งนี้ !
อ่านเพิ่มเติม »