แพทย์ เผยผลงานวิจัยชิ้นใหม่ พบ “การกินไข่” ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้ กระตุ้นเอนไซม์ในร่างกาย เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พร้อมแนะกินไข่วันละ 1 - 2 ฟองต่อวัน ดีต่อหัวใจและกระดูก รศ.นพ.
แพทย์ เผยผลงานวิจัยชิ้นใหม่ พบ “การกินไข่” ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้ กระตุ้นเอนไซม์ในร่างกาย เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พร้อมแนะกินไข่วันละ 1 - 2 ฟองต่อวัน ดีต่อหัวใจและกระดูก
ในงานวิจัยฉบับนี้ได้เพิ่ม"ไข่ไก่" ให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบริโภค เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน เพิ่มจากรายการอาหารอื่นๆ ที่อุดมด้วยแคลเซียมอย่าง ผักใบเขียว หรือผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งถือเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพกระดูกมาอย่างยาวนาน ไข่ไก่ โปรตีนคุณภาพดี มีโปรตีน และแคลอรีต่ำ แม้ไข่ไก่ไม่ได้อุดมไปด้วยแคลเซียม และมีเพียง 24 มิลลิกรัม หรือประมาณ 2% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันของผู้ใหญ่ แต่จากการศึกษา พบว่าไข่ช่วยกระตุ้นกลุ่มของเอนไซม์ในร่างกายที่เรียกว่า อัลคาไลน์ฟอสฟาเตส ซึ่งสามารถเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
กองทัพอาระกัน เตรียมยึดเมืองสำคัญในยะไข่ | Thai PBS รายการไทยพีบีเอสสำนักข่าว Voice of America รายงานว่า กองทัพอาระกัน เตรียมยึดเมืองสำคัญในรัฐยะไข่ โดยอ้างอิงคำให้สัมภาษณ์ ไข...
อ่านเพิ่มเติม »
ผลงานวิจัยใหม่พบกิน “ไข่ไก่” ลดความเสี่ยงกระดูกพรุนแพทย์เผยพบผลงานวิจัยชิ้นใหม่ “ไข่ไก่” ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้ กระตุ้นเอนไซม์ในร่างกาย เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พร้อมแนะกินไข่วันละ 1 - 2 ฟองต่อวัน ดีต่อหัวใจและกระดูก
อ่านเพิ่มเติม »
วีแกนเน้นๆที่กรีนเวลล์เนส คลินิกในปั้มบางจาก หัวหิน สาวกวีแกนไปเลือกหาผลิตภัณฑ์รับประทานได้คนที่ใส่ใจสุขภาพ ส่วนมากจะนิยมอาหารวีแกน หลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์ วีแกน (Vegan) คือ การรับประทานอาหารมังสวิรัติประเภทหนึ่ง ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่คนรักสุขภาพ ชาว Vegan จะงดเว้นการบริโภคอาหารที่ไม่เบียดเบียนสัตว์เกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นงดบริโภค นม เนย ชีส ไข่ หรือแม้กระทั้งน้ำผึ้ง หรืออาหารในกลุ่มเจลาตินทีทำจากไขกระดูกสัตว์...
อ่านเพิ่มเติม »
สุรินทร์ คณะโยมนิมนต์พระเกจิอาจารย์ ปลุกเหรียญเสกเข้มขลังเหรียญเสาร์ 5 วันแรงด้านพิธีกรรมรับสงกรานต์สุรินทร์ คณะโยมนิมนต์พระเกจิอาจารย์ ปลุกเหรียญเสกเข้มขลังเหรียญเสาร์ 5 วันแรงด้านพิธีกรรมรับสงกรานต์สรงน้ำหลวงปู่อบอุ่นชาวไทย-เขมร ทะลัก 3 พันคน แห่รอรับแจกเหรียญหลวงปู่เฮง เกจิดังอีสานใต้อายุ 97 ปี จากพระ 4 พันองค์พร้อมรับข้าวสาร 10 ตัน ไข่ 2 พันแพ็ค เงินขวัญถุงคนละ 100 บาท เป็นของขวัญปีใหม่ไทย สุดคึกคัก ท่ามกลางแดดที่ร้อนจัด วันนี้( 13 เม.ย.
อ่านเพิ่มเติม »
5 ปี 'หมู-ไข่' ต้นทุนปรับขึ้น คนกินหายห่วง ภาครัฐดูแลราคาสมเหตุผลทุกปีในช่วงฤดูร้อน ทุกชีวิตบนโลกใบนี้ต้องเผชิญกับคลื่นความร้อนและอุณหภูมิที่สูงขึ้นต่อเนื่องจาก “ภาวะโลกร้อน” (Global Warming) และหลายครั้งที่เราเห็นคนร้อนจนเจ็บป่วยหรือเกิดความเครียดและแสดงอาการออกมาในหลายรูปแบบ พืชและสัตว์ ก็อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แตกต่างกัน เช่น ผัก อาจยืนต้นเหี่ยวเฉาตาย ส่วนสัตว์ก็จะมีความไม่สบายตัว เครียด...
อ่านเพิ่มเติม »
เกษตรกร ผสานเสียง ร้อน-แล้ง-โรค กระทบหมู-ไก่-ไข่ เสียหายพุ่ง!เกษตรกรผู้เลี้ยงสุกร ผู้เลี้ยงไก่เนื้อ และผู้เลี้ยงไก่ไข่ เผยสภาพอากาศร้อน ภัยแล้ง อากาศแปรปรวน โรคสัตว์ซ้ำเติม ส่งผลสัตว์อ่อนแอเจ็บป่วยง่าย อัตราเสียหายเพิ่มขึ้น ชี้ต้นทุนสูงขึ้น เหตุต้องซื้อน้ำใช้ ใช้ไฟฟ้าเพิ่ม นายสุนทราภรณ์ สิงห์รีวงศ์ นายกสมาคมผู้เลี้ยงสุกรภาคเหนือ เปิดเผยถึงสถานการณ์การเลี้ยงสุกรในปัจจุบันว่า จากปัญหาอากาศร้อน ภัยแล้ง...
อ่านเพิ่มเติม »