การทำ Sleep Test หรือการตรวจการนอนหลับชนิดมาตรฐาน (Standard PSG) ต้องทำในห้องปฏิบัติการนอนหลับ (Sleep laboratory) ควบคุมดูแลโดยบุคลากร
การนอนเป็นสิ่งสำคัญ โดยปกติเราใช้เวลานอนเฉลี่ย 8 ชั่วโมงต่อวันหรือ 1 ใน 3 ของการใช้ชีวิต เพื่อให้ร่างกายพักผ่อน หลังจากการเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งวัน แต่ยังมีบางคนที่ระหว่างการนอนหลับมีภาวะหายใจผิดปกติ ทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงสมองทำงานหนักและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนตามมาในอนาคต
อาการการนอนผิดปกติที่ควรมาพบแพทย์คือ นอนกรนผิดปกติ, รู้สึกง่วงนอนตอนกลางวันมากผิดปกติ ทั้งที่นอนอย่างเพียงพอ, สะดุ้งตื่นกลางคืนเพราะรู้สึกสำลักน้ำลายหรือจมน้ำบ่อยๆ มีความรู้สึกเหมือนหายใจเหนื่อยกลางคืน สงสัยมีการหยุดหายใจขณะหลับ, มีคนสังเกตว่าพฤติกรรมผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น นอนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ หรือฝันร้าย
สำหรับการวินิจฉัยความผิดปกติขณะนอนหลับ จะทำการวัดตลอดทั้งคืน อย่างน้อยประมาณ 6-8 ชั่วโมง ซึ่งเป็นเวลาปกติของการหลับของคนทั่วไป ระยะเวลาที่นอนหลับถ้าน้อยกว่า 6 ชั่วโมง ผลที่ได้จะเชื่อถือได้น้อย ผลการตรวจการนอนหลับที่ให้เครื่องคอมพิวเตอร์ประมวลผลการวัดระดับความลึกของการนอนหลับอาจจะผิดพลาดได้ ต้องมีแพทย์หรือเจ้าหน้าที่มีความชำนาญในการอ่านคลื่นสมอง ตรวจเช็กผลซ้ำอีกครั้งด้วยจึงจะเชื่อถือได้
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
Tag: ทดลองประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ ปูติน ของรัสเซีย ลงนามในกฎหมายที่ส่งผลให้รัสเซียถอนการให้สัตยาบันสนธิสัญญาว่าด้วยการห้ามทดลองนิวเคลียร์โดยสมบูรณ์ (Comprehensive Nuclear-Test-Ban Treaty) หรือ ซีทีบีที
อ่านเพิ่มเติม »
Tag: สัตยาบันประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ ปูติน ของรัสเซีย ลงนามในกฎหมายที่ส่งผลให้รัสเซียถอนการให้สัตยาบันสนธิสัญญาว่าด้วยการห้ามทดลองนิวเคลียร์โดยสมบูรณ์ (Comprehensive Nuclear-Test-Ban Treaty) หรือ ซีทีบีที
อ่านเพิ่มเติม »
Tag: อาวุธนิวเคลียร์ประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ ปูติน ของรัสเซีย ลงนามในกฎหมายที่ส่งผลให้รัสเซียถอนการให้สัตยาบันสนธิสัญญาว่าด้วยการห้ามทดลองนิวเคลียร์โดยสมบูรณ์ (Comprehensive Nuclear-Test-Ban Treaty) หรือ ซีทีบีที
อ่านเพิ่มเติม »
ยิ่งอายุมาก ยิ่งนอนยาก 'Art of Sleep' การนอนแบบให้ได้คุณภาพอายุเพิ่มขึ้นมาก ประสิทธิภาพในการนอนยิ่งลดลงมากเท่านั้น โดยผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี ลดลง 1.12 จุด เทรนด์สุขภาพ“Art of Sleep“นอนอย่างไรให้ได้คุณภาพ มหกรรมHealth & Wealth Expo 2023
อ่านเพิ่มเติม »
การทำ SEO ได้ผลอย่างไร เรื่องนี้ผู้ประกอบการทุกคนต้องรู้!การทำ SEO มีทั้งแบบสายดำและสายขาว เพื่อให้ลูกค้าหาแบรนด์ของเราเจอ ทั้งยังเป็นกุญแจสำคัญให้แบรนด์ประสบความสำเร็จ
อ่านเพิ่มเติม »