วิธีการที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าหากทำเป็นประจำแล้วจะช่วยให้ควบคุมอารมณ์จากความหงุดหงิดและความโกรธได้ SanookMen Sanook
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์ในด้านลบ เช่น ความหงุดหงิดหรือความโกรธ มารู้วิธีการที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าหากทำเป็นประจำแล้วจะช่วยให้ควบคุมอารมณ์จากความหงุดหงิดและความโกรธได้กันอารมณ์ความรู้สึกคือสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวภายใต้จิตสำนึกซึ่งจะแตกต่างจากความคิดที่เกิดขึ้นจากสมอง ความคิดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยคนเราจะคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ตามเจตจำนงของตนเอง ความคิดของคนเราสามารถกำหนดได้ด้วยตัวเองและสามารถควบคุมได้ ซึ่งแตกต่างจากอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดโดยไม่รู้ตัว...
ข้อปฏิบัติดังกล่าวฟังดูอาจจะค่อนข้างยาก แต่เมื่อฝึกตามข้อปฏิบัติทั้ง 3 บ่อยๆ จะทำให้เรียนรู้ถึงการมีชีวิตที่ง่ายและไม่แกว่งไกวไปตามอารมณ์ แล้ววันหนึ่งจิตใจของเราจะสงบสบายขึ้น จนมีรอยยิ้มเกิดขึ้นได้ในทุกสถานการณ์
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
โลกาวิบัติช่วยกันคิด ช่วยกันทำ / ทหารประชาธิปไตย หลายๆประเทศในโลกกำลังมีการเปลี่ยนแปลง โดยอีกหลายแห่งต้องผจญกับวิกฤติ อันเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การแพร่ระบาดของโควิด ความแปรปรวนของภูมิอากาศและสภาพแวดล้อม กระทั่งความขัดแย้งระหว่างขั้วอำนาจเก่ากับขั้วอำนาจใหม่ ก็ยิ่งเพิ่มความเข้มข้น จากความขัดแย้งที่ยูเครนเพราะมันคือเกมส์ของอำนาจและผลประโยชน์ ซึ่งฝ่ายใดหากพ่ายแพ้ก็จะถึงกับล่มสลายลงไปทีเดียว และโดยไม่คำนึงถึงอะไรทั้งสิ้น ต่างก็มุ่งที่จะรักษาผลประโยชน์ของตนเป็นใหญ่ โดยแอบอิงอยู่เบื้องหลังหลักการ เช่น หลักประชาธิปไตย หลักมนุษยธรรม และหลักความยุติธรรม แต่เอาเข้าจริงกลับกลายเป็นการเลือกปฏิบัติหากมันเอื้อต่อผลปร
อ่านเพิ่มเติม »
อัศจรรย์งานสร้าง ทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยเคยมีคนปรามาสว่า คนไทยเก่งแต่กีฬาประเภทเล่นคนเดียว เช่น มวย กอล์ฟ ยกน้ำหนัก แต่พอเข้าแข่งขันกีฬาเป็นทีมทีไร เช่น บาสเกตบอล ฟุตบอล มักจะสู้เขาไม่ได้ หรือถ้าจะชนะ ก็ไปไม่ถึงรอบลึกๆ
อ่านเพิ่มเติม »
ตำรวจพิสูจน์หลักฐาน ตรวจห้องพัก 'เชน คีธ วอร์น' สอบปากคำเพื่อนไม่พบพิรุธตำรวจพิสูจน์หลักฐาน ตรวจห้องพัก เชน คีธ วอร์น สอบปากคำเพื่อนไม่พบพิรุธ ตำรวจพิสูจน์หลักฐาน ตรวจห้องพัก เชน คีธ วอร์น สอบปากคำเพื่อนไม่พบพิรุธ
อ่านเพิ่มเติม »
เตรียมส่งศพ เชน วาร์น อดีตนักกีฬาคริกเก็ตชาวออสเตรเลีย ผ่าพิสูจน์หาสาเหตุการตายเตรียมส่งศพ เชน วาร์น อดีตนักกีฬาคริกเก็ตชาวออสเตรเลีย ผ่าพิสูจน์หาสาเหตุการตาย เตรียมส่งศพ เชน วาร์น อดีตนักกีฬาคริกเก็ตชาวออสเตรเลีย ผ่าพิสูจน์หาสาเหตุการตาย
อ่านเพิ่มเติม »
'ฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้น' สูตรไหนได้ภูมิสูงสุดหมอยง เผยข้อมูล วัคซีนเข็มกระตุ้นด้วย mRNA ในสูตรต่างๆ ของประเทศไทย เช่น Pfizer (PZ), Modena (MN), AstraZeneca (AZ) เช่น เชื้อตาย 2 เข็ม SP-SP, SV-SV, SV-AZ, AZ-AZ ซึ่งเป็นสูตรหลักที่ใช้ในประเทศไทย
อ่านเพิ่มเติม »