Tipps vom Kardiologen: Wenn Sie fünf Regeln im Alltag befolgen, schützen Sie Ihr Herz
erlitten oder eine Rhythmusstörung entwickelt haben. Vieles, das wir Ärztinnen und Ärzte dann raten, erscheint den meisten Menschen erst einmal sehr schwer umzusetzen und in ihren Alltag zu integrieren. „Wie schafft man das wirklich?“, fragen die Patientinnen und Patienten mich in dieser Situation häufig.
Das Stichwort lautet Ausgewogenheit. Wer täglich Fast Food oder eine ganze Tüte Chips isst und dazu zuckerhaltige Limonaden oder Kakao trinkt, tut seinem Herzen selbstverständlich nichts Gutes.
Durch Vorsorgeuntersuchungen lassen sich frühzeitig erhöhte Cholesterin- oder Blutdruckwerte erkennen. Das tückische an Bluthochdruck und hohen Cholesterinwerten ist, dass Patientinnen und Patienten nicht darunter leiden. Im Gegenteil: Menschen mit Bluthochdruck fühlen sich meist sogar fit.
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