Deutschland steckt wieder in einer Hitzewelle. Die hohen Temperaturen sind eine Extrem-Situation für den Körper, die Beschwerden verursachen kann. FOCUS Online erklärt, worauf Sie sich einstellen müssen und wie Sie vorbeugen.
Bei starker Hitze fühlen wir uns schlapp und schwitzen. Doch damit nicht genug: Ist der Körper extrem hohen Temperaturen ausgesetzt, kann er auch mit Schwindel, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen reagieren. Daher sollten Sie jetzt besonders gut auf sich achten, Tätigkeiten in der prallen Sonne vermeiden und viel trinken. Folgende Beschwerden können bei Hitze auftreten:Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen, bei Hitze weiten sie sich.
Greifen Sie daher häufiger zur Wasserflasche und achten Sie darauf, mindestens zwei bis drei Liter am Tag zu trinken.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
Gesunder Körper: Das passiert, wenn Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinkenZitronenwasser lässt Sie gut in den Tag starten. Das Getränk ist ein echter Allrounder. Es hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern lässt auch die Haut strahlen. Lesen Sie hier, warum Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinken sollten.
อ่านเพิ่มเติม »
Hitze: Erhöhter Puls, Hitzschlag & Co. – So schützen Sie Ihren KörperHohe Temperaturen können dem menschlichen Organismus zusetzen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Körper bei Hitze am besten schützen können.
อ่านเพิ่มเติม »
Nicht nur Wasser: Welche Getränke Sie zusätzlich zu Wasser einnehmen solltenDas gesündeste Getränk ist und bleibt Wasser. Doch dieses hat auch eine Schwäche, denn bei hohen körperlichen Aktivitäten vor allem jetzt im Sommer kann es den Salzverlust nicht ausgleichen. Das kann zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Welche Getränke deswegen noch empfohlen werden, lesen Sie hier.
อ่านเพิ่มเติม »
Flugbegleiter zeigen mit einem Gruß, welche Passagiere sie attraktiv findenWurden Sie im Flugzeug schon einmal mit „Servus“ von einem Flugbegleiter begrüßt? Dann dürfen Sie sich geschmeichelt fühlen, erzählt eine ehemalige Stewardess im Interview mit FOCUS online. Denn die Chancen stehen gut, dass Sie Auserwählter in einem Spiel sind. Das sogenannte „Servus“-Spiel sei weit verbreitet unter Airline-Mitarbeitern, die Fluggäste würden davon jedoch nie etwas mitbekommen.
อ่านเพิ่มเติม »