Ein täglicher Spaziergang kann wahre Wunder bewirken - auch beim Mann. Warum, verrät Fitnessexperte Yves Benchimol im Interview.
Im Movember - eine Wortkreation aus "Moustache" und "November" - dreht sich alles um die Gesundheit des Mannes. Das Thema Sport und Bewegung spielt dabei eine große Rolle. Welchen Effekt bereits ein täglicher Spaziergang mit sich bringt, weiß Yves Benchimol, Fitnessexperte und Gründer der Geh-Motivations-App WeWard.
Einige Wissenschaftler behaupten sogar, dass Spaziergänge an der frischen Luft bei der Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen ebenso wirksam sein können wie Antidepressiva.""Laut des statistischen Bundesamtes beträgt die Lebenserwartung von Männern 78,5 Jahre. Bei Frauen sind es 83,4 Jahre.
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