Bewegung, Ernährung, Stress: Zwischen 30 und 45 leben die wenigsten gesund
einen Fragebogen erstellt. Je näher das Essverhalten der Befragten an die Empfehlungen herankommt, desto besser. Die DGE rät beispielsweise, abwechslungsreich zu essen, Wasser statt Limonaden zu trinken und mit Zucker und Salz zu sparen.Dabei wurde sowohl untersucht wie häufig als auch wie viel Alkohol die Befragten konsumieren. Wer höchstens 0,1 Liter Wein pro Tag trinkt, hat noch einen gesunden Umgang mit Alkohol.
Wir konnten die tiefen Dellen der Corona-Zeit ausgleichen. Gleichzeitig ist das Defizit immer noch sehr groß: Nur 17 Prozent der Befragten erreichen die Mindestanforderungen gesundheitsorientierten Verhaltens wie beispielsweise 150 Minuten Bewegung pro Woche oder ausreichend Obst und Gemüse essen.Wir integrieren Bilder und andere Daten von Drittanbietern, u.a. die Software von Datawrapper für die Darstellung von ZDFheute Infografiken.
Spannend ist auch, dass Menschen mit mehr Geld nicht unbedingt gesünder leben. Menschen, deren Nettohaushaltseinkommen 2.500 Euro pro Monat übersteigt, ernähren sich den Ergebnissen der Studie zufolge zwar besser und rauchen weniger. Allerdings bewegen sich die Befragten dieser Gruppe auch weniger, trinken mehrWir integrieren Bilder und andere Daten von Drittanbietern, u.a. die Software von Datawrapper für die Darstellung von ZDFheute Infografiken.
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