Seinen Anfang nimmt es mit kurzen Gedanken, die sich zu Ängsten verselbstständigen und tiefe Unsicherheiten wecken. Wie Sie merken, dass Sie sich in Ihrer eigenen Beziehung selbst sabotieren.
Beziehungs-Saboteur: Liebe ist kein Ding des Zufalls, sondern das Ergebnis von Arbeit.Seinen Anfang nimmt es mit kurzen Gedanken, die sich zu Ängsten verselbstständigen und tiefe Unsicherheiten wecken. Wie Sie merken, dass Sie sich in Ihrer eigenen Beziehung selbst sabotieren.
Vielleicht kommen Ihnen diese Situation und vor allem diese Gedanken bekannt vor? So etwas kommt uns vor allem in den Sinn, wenn wir uns in unserer Beziehung bedroht fühlen. Nicht selten folgen weitere Gedanken, wie als Reflex und stets negativ, die unsere Ängste speisen, und schließlich befinden wir uns in einem Teufelskreis, der von Psycholog:innen als "Grübelei" beschrieben wird.
In einer vertrauensvollen Beziehung mögen unsere Partner:innen davon wissen, doch das heißt leider nicht, dass sie in Alltagssituationen nicht doch Ängste in uns schüren. Und diese melden sich dann mit Worten wie: "Natürlich ist ihm die Arbeit wichtiger. Er interessiert sich nicht für meine Probleme." Diese destruktiven Grübeleien zeigen sich auf unterschiedliche Weise, von denen wir drei Beispiele hier vorstellen:"Das ist meine Schuld.
Ein solcher Mensch scheint stets zu wissen, was der bestmögliche nächste Schritt ist – und besteht gerne darauf, dass dieser Schritt auf der Stelle getan werden muss. Solche Personen neigen dazu, unflexibel, misstrauisch und latent gestresst zu sein. Für sie gibt es nur Richtig oder Falsch, Schwarz oder Weiß – und was davon welches ist, wissen nur sie.Gegenteilig sieht es bei den Menschen aus, die sich in Zweifeln verlieren.
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