Das Gewicht halten oder sogar abnehmen - und dabei essen, was man will? Eine ungewöhnliche Diät soll das möglich machen.
Kassel – Abnehmen ist oft mit Verzicht verbunden. Gerade Diäten schreiben häufig vor, was man essen darf und was nicht. Das sorgt für Frust und nicht selten auch für den sogenannten Jojo-Effekt. Denn wer will schon ewig verzichten? Doch wenn dann der Heißhunger auf die eigentlich verbotenen Süßigkeiten erst einmal zugeschlagen hat, kehren meist auch die überflüssigen Pfunde wieder zurück.
Doch eine Diät, die aktuell im sozialen Netzwerk Tiktok im Trend liegt, soll dieses Manko nicht haben. Sie verspricht Abnehmen ganz ohne verzichten zu müssen. Die Rede ist von der Reispapier-Diät. Doch wie funktioniert die beliebte Ernährungsumstellung?Einer, der diese Art von Diät bereits sehr früh propagiert hat, ist der Tiktoker Fred Fenris. Mit dem Titel „Fitness Trainer hassen diesen Trick“ erklärt er seinen Abnehm-Trick.
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