Heute ist der kürzeste Tag des Jahres. In dem dunklen Loch, in das man im Winter in dieser Stadt fällt, ist der Boden erreicht.
Juhu, es ist geschafft. Mit diesem Gefühl kann man diesen Mittwoch beginnen. Mit einem kleinen, inneren Jubel. Während man das Licht in der Wohnung anschaltet, denn die Sonne wird in Berlin erst um 8:15 Uhr aufgehen. Dann beginnt der kürzeste Tag des Jahres 2022. Die Sonne wird in Berlin um 15:54 Uhr schon wieder untergehen, die Stadt also um kurz vor vier in die längste Nacht des Jahres entlassen. Nach kaum mehr als siebeneinhalb Stunden am Himmel.
Leider sind die meisten Arbeitstage in Berlin länger. Also wieder im Dunkeln nach Hause. Dort vielleicht noch einmal vor die Tageslichtlampe, die für einen Berliner Winter eine sinnvolle Anschaffung ist, zusammen mit Vitamin-D-Tropfen. Tageslichtlampen haben sich in Studien als wirksam gegen saisonale Depressionen erwiesen. Oder man zündet ein paar Kerzen in der Wohnung an, das hebt auch die Temperatur im Raum, mindestens die gefühlte Temperatur.
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