Immer mehr Demenz-Kranke: Mit dem Anti-Alzheimer-Kodex minimieren Sie Ihr Risiko
Der Prognose nach steigen Demenzerkrankungen wie Alzheimer bis 2050 weltweit von 57 Millionen auf mehr als 150 Millionen. In Deutschland ist mit einem Plus von mehr als 60 Prozent zu rechnen. Diese dramatische Zunahme liegt zwar vor allem daran, dass immer mehr Menschen immer älter werden. Das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen des Gehirns nimmt mit den Jahren zu, es handelt sich um eine Alterserkrankung. Dieser „Risikofaktor“ lässt sich nicht beeinflussen.
Schützen Sie also Ihren Kopf bei Sportarten wie Klettern, aber auch beim täglichen Radfahren, mit einem Helm. Hobbyfußballer sollten sich überlegen, wie wichtig Kopfbälle wirklich sind.Bereits Blutdruckwerte von 140/90 mm Hg und erst recht höhere können das Alzheimerrisiko deutlich erhöhen. Denn der hohe Druck schadet den Gefäßen, dabei zuerst den kleinsten – wie sie auch im Gehirn wichtig sind.
Allerdings gibt es widersprüchliche Hinweise, ob in Hinblick auf Demenz-Prävention Abstinenz besser ist als eine kleine Menge Alkohol zu trinken. Sicher ist jedoch, dass völlig alkoholfrei zu leben ermöglichen kann, dass der Körper Alkohol bedingte Hirnschäden wieder zumindest teilweise repariert.verbunden. Es steigt um mehr als 30 Prozent!
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