Eine Psychologin erklärt, was Gaslighting mit einem macht, wie man diese Form der Manipulation erkennt und wie man sich dagegen wehrt
Gaslighting bringt Betroffene im wahrsten Sinne des Wortes um den Verstand. Täter können im Privaten oder im Berufsleben auftreten, oftmals stellen sie alles infrage, was man sagt. Eine Psychologin erklärt, was das mit Betroffenen macht, wie man diese Form der Manipulation erkennt und wie man sich dagegen wehrt
Dabei kann Gaslighting Betroffene nicht nur in Beziehungen, sondern auch in einem Job treffen, wenn ein Kollege oder Vorgesetzter es auf einen abgesehen hat und versucht, durch gezielte Falschbehauptungen zu verunsichern.Ziel von Gaslighting ist es, das Selbstvertrauen der Betroffenen Schritt für Schritt zu zerstören. Am Ende zweifeln viele zunehmend an ihren eigenen Fähigkeiten und sind nicht mehr arbeitsfähig.
Gaslighting kann schwere Folgen für die Betroffenen haben. Nicht umsonst spricht man bei dieser Form der Manipulation auch von psychischem Missbrauch. „Das Opfer weiß irgendwann nicht mehr, was richtig oder falsch ist und vertraut sich selbst nicht mehr“, erklärt Sandra Jankowski. „Das Selbstbewusstsein sinkt. Man ist zunehmend verwirrt und beginnt, an sich und seinem Verstand zu zweifeln. Das kann zu Depressionen und Ängsten bis hin zu Wahnvorstellungen führen.
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