Der Theorie nach sollten Vorsaetze so sein: signifikant, messbar, erreichbar, realistisch, auf einen konkreten Zeitraum bezogen, überprüfbar. Und jetzt die Praxis. Kolumne Ostbesuch
Ober, viel wirksamer, weil aktiver, gleich zu Wiedergeburtsphase Nummer zwei übergehen und sich vornehmen, endlich doch ein paar Dinge zu tun: mehr joggen, Fahrrad fahren, lachen, wenn anderen Versprechen geben, dann auch tatsächlich halten, insgesamt mehr Anteilnahme zeigen und Verständnis haben, um einer empathischen Dysfunktion vorzubeugen. So ein neues Lebensjahr wird am Ende zwar eh wieder viel zu kurz gewesen sein.
Mut macht fürs neue Jahr schon mal, dass einer Umfrage zufolge etwa vier von zehn Deutschen die hehre Absicht hegen, etwas zu ändern an sich und in ihren Leben. Und dass knapp sechs von zehn ihre Vorjahresvorsätze länger als drei Monate durchgezogen haben, macht zumindest nicht mutlos.
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