Der Schweiß tropft, der Kopf raucht? Bei Hitze fällt die Arbeit oft schwer. Ein paar Tipps für den Sommer in Büro und Betrieb.
, Büro oder Betrieb dauerhaft sehr warm ist, kann sich das auf unser Wohlbefinden auswirken – und auf die Leistungsfähigkeit im Job. Das Institut für angewandte Arbeitswissenschaft rät Beschäftigten dann, Aufgaben, die viel Konzentration erfordern oder den Körper stärker belasten, wenn möglich eher in die kühleren Stunden zu legen.eher verzichten. Sie sind schweißtreibend und belasten den Kreislauf.
Besser: Zu Getränken wie Wasser, Früchtetees oder Saftschorlen greifen – und ausreichend trinken, also zwei bis drei Liter am Tag. Ebenfalls sinnvoll für den Kreislauf: Die Unterarme ab und an unter fließend kaltes Wasser halten oder ein kaltes Tuch in den Nacken oder auf die Stirn legen.
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