ระวังภาวะ “ซึมเศร้าจากการทำงาน” นอกจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพกายด้วย ดังนั้น“วัยทำงาน” ต้องเช็ก! มีความเสี่ยงหรือไม่ ? อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อาการทางอารมณ์นี้อาจเรียกว่า ความรู้สึกหมดไฟในการทำงาน เช่น เบื่องาน ไม่อยากมาทำงาน หาเรื่องหยุดงาน หลีกเลี่ยงการรับงานอย่างตั้งใจ ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะ Burnout Syndrome, Boreout Syndrome และ Brownout Syndromeการมาทำงานทำให้มีความรู้สึกเป็นทุกข์ เศร้า สิ้นหวัง ท้อแท้ เหมือนจะมองไม่เห็นอนาคตในการทำงานของตัวเอง หรือมองไม่เห็นประโยชน์ในงานที่ทำ รู้สึกว่าสิ่งที่ทำไร้ค่าไม่มีความหมาย ตื่นเช้ามาในวันทำงานแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีแรง ไม่อยากตื่นไปทำงาน แต่ก็ต้องฝืนไป ตั้งแต่ข้อนี้เป็นต้นไป...
เนื่องจากหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องแบบทันท่วงทีก็จะส่งผลให้กลายเป็น “โรคซึมเศร้า” โดยจะมีอาการที่แสดงออกชัดเจนมากกว่าภาวะซึมเศร้า ดังนี้2. ขาดความสนใจ เบื่อ ไม่อยากทำอะไร และปิดกั้นตัวเองจากคนรอบข้าง 3. เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมากผิดปกติอย่างรวดเร็ว ทานอะไรไม่ลง ไม่อยากอาหาร หรือทานมากกว่าเดิม5. เคลื่อนไหวหรือพูดช้ากว่าปกติ อ่อนเพลียและเหนื่อยตลอดเวลา ไม่มีแรง นอนนานแต่ไม่สดชื่น เพลียตลอดเวลา7. ไม่มีสมาธิ ความจำแย่ลง และขาดการตัดสินใจในเรื่องต่างๆ แม้เป็นเรื่องง่าย
8. ในผู้หญิงรอบเดือนผิดปกติ มีความสนใจเรื่องเพศลดลงหรือมากขึ้น รอบเดือนอาจมาไม่ตรงตามที่เคยมา มาน้อยหรือเยอะผิดปกติรีบเยียวยาภาวะ “ซึมเศร้า” ด้วยตัวเอง ก่อนสายเกินแก้
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รอลุ้น! กสทช. นัดถก 9 พ.ย.นี้ เคาะจ่ายลิขสิทธิ์ 'ฟุตบอลโลก'รอลุ้น! กสทช. นัดถกวันนี้ เคาะจ่ายลิขสิทธิ์ 'ฟุตบอลโลก' กสทช ฟุตบอลโลก WorldCup2022 FIFAWorldCup FIFAWorldCupQatar2022 ข่าววันนี้ NationOnline
อ่านเพิ่มเติม »
ศาล รธน.นัด 30 พ.ย.นี้ วินิจฉัยร่างกม.เลือกตั้ง ส.ส.ขัดรธน.หรือไม่?ลุ้นระทึก!! ศาลรธน.นัด 30 พ.ย.นี้ วินิจฉัยร่างกม.เลือกตั้งส.ส.ขัดรธน.หรือไม่ คลิกอ่านที่นี่ ศาลรัฐธรรมนูญ กฏหมายเลือกตั้ง การเมือง ยุบสภา
อ่านเพิ่มเติม »
ศาล รธน. นัด 30 พ.ย. ชี้ชาดปม กม.เลือก ส.ส. ขัดรัฐธรรมนูญหรือไม่ศาลรัฐธรรมนูญ นัดฟังคำวินิจฉัยปม กฎหมายเลือกตั้ง ส.ส. ขัดรัฐธรรมนูญมาตรา 45, 83, 86, 90, 91, และ 258 หรือไม่ หลังประเมินพยานหลักฐานมีเพียงพอแล้ว
อ่านเพิ่มเติม »
จับตา 'บิ๊กตู่-5 รมต' ยื่นบัญชีทรัพย์สินหรือไม่ 'ปปช.' จ่อเคาะปมนายกฯขาดตอนจับตา ป.ป.ช. ถกปม ต้องเปิดเผยบัญชีทรัพย์สิน “ประยุทธ์” และ 5 รมต.หรือไม่ หลังศาลรัฐธรรมนูญชี้ขาด นั่งตำแหน่งนายกฯ ขาดตอน
อ่านเพิ่มเติม »
Power of The Act: 'โครงข่ายขั้นพื้นฐานของกิจการสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานของรัฐ' กับเป้าหมายการลดการปล่อย CO2 ไทย : อินโฟเควสท์เมื่อวันที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2565 ศาลรัฐธรรมนูญมีมติรับคำร้องเพื่อวินิจฉัยตามรัฐธรรมนูญมาตรา 51 ว่า กระทรวงพลังงานกำหนดยุทธศาสตร์กระทรวงพลังงาน ปี 2559-2563 และแผนพัฒนากำลังผลิตไฟฟ้าของประเทศไทย ปี 2561-2580 ทำให้สัดส่วนการผลิตไฟฟ้าของรัฐลดลงต่ำกว่าร้อยละ 51 เป็นการกระทำที่ขัดแย้งต่อรัฐธรรมนูญมาตรา 56 วรรคสอง ประกอบมาตรา 3 วรรคสอง หรือไม่ ผู้เขียนเห็นว่าการวินิจฉัยคำร้องนี้มีประเด็นที่น่าสนใจหลายประการโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณาถึงนิยามของคำว่า “โครงสร้างหรือโครงข่ายขั้นพื้นฐานของกิจการสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานของรัฐอันจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของประชาชนหรือเพื่อความมั่นคงของรัฐ” บทความนี้จะให้ความหมายของโครงสร้างหรือโครงข่ายในกิจการไฟฟ้าจากมุมมองทางวิชาการโดยมุ่งที่จะแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่าง กิจการการผลิตไฟฟ้า และกิจการระบบโครงสร้าง (ซึ่งมีประเด็นย่อยให้พิจารณาถึง “ความเป็นเจ้าของ” และ “สิทธิในการเชื่อมต่อและใช้ระบบโครงข่าย”) และจะวิเคราะห์ให้เห็นว่าการให้ความหมายของโครงสร้างหรือโครงข่ายในกิจการไฟฟ้านั้นอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นกลางทางคาร์บอน (Carbon Neutrality) และการปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ (Net Zero Emissions) อย่างไร “โครงสร้างหรือโครงข่ายขั้นพื้นฐานของกิจการสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานของรัฐ” มาตรา 56 วรรคหนึ่งแห่งรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย พ.ศ. 2560 บัญญัติว่า รัฐต้องจัดหรือดำเนินการให้มีสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของประชาชนอย่างทั่วถึงตามหลักการพัฒนาอย่างยั่งยืนโครงสร้างหรือโครงข่ายขั้นพื้นฐานของกิจการสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานของรัฐอันจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของประชาชนหรือเพื่อความมั่นคงของรัฐ วรรคสองของมาตรา 56 ต่อไปบัญญัติว่า “โครงสร้างหรือโครงข่ายขั้นพื้นฐานของกิจการสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานของรัฐอันจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของประชาชนหรือเพื่อความมั่นคงของรัฐ รัฐจะกระทำด้วยประการใดให้ตกเป็นกรรมสิทธิ์ของเอกชนหรือทำให้รัฐเป็นเจ้าของน้อยกว่าร้อยละห้าสิบเอ็ดมิได้” คำถามคือ “การผลิตไฟฟ้า” …
อ่านเพิ่มเติม »
'ไบเดน' ปลื้มผลโหวตเลือกตั้งกลางเทอมล่าสุดชี้เดโมแครตทำได้ดีเกินคาด : อินโฟเควสท์สหรัฐยังคงอยู่ในระหว่างการนับคะแนนเลือกตั้งกลางเทอม และยังไม่มีการประกาศอย่างเป็นทางการว่าพรรคใดจะได้ครองเสียงข้างมากในสภาผู้แทนราษฎรและวุฒิสภา อย่างไรก็ดี ประธานาธิบดีโจ ไบเดนกล่าวกับผู้สื่อข่าวที่ทำเนียบขาวในวันพุธ (9 พ.ย.) ว่า พรรคเดโมแครตของเขาสามารถดับกระแสคาดการณ์ที่ว่า พรรครีพับลิกันจะได้ครองเสียงข้างมากอย่างแข็งแกร่งทั้งในสภาผู้แทนราษฎรและวุฒิสภาสหรัฐ “ปรากฏการณ์ Red Wave หรือพรรครีพับลิกันครองเสียงข้างมากในทั้ง 2 สภา ไม่ได้เกิดขึ้นในการเลือกตั้งครั้งนี้” ปธน.ไบเดนกล่าวกับผู้สื่อข่าวในขณะที่ทุกฝ่ายกำลังรอผลการนับคะแนนการเลือกตั้งทั่วประเทศ ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าพรรคใดจะได้ครองอำนาจเบ็ดเสร็จในสภาคองเกรส สำนักข่าวซีเอ็นบีซีรายงานว่า แม้มีการคาดการณ์เป็นวงกว้างว่าพรรครีพับลิกันจะได้ครองเสียงข้างมากในสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐ แต่ก็จะได้ครองเก้าอี้เพิ่มขึ้นน้อยกว่าที่คาดการณ์ไว้ในเบื้องต้น ทั้งนี้ ปธน.ไบเดนกล่าวว่า เขาพร้อมที่จะร่วมงานกับพรรครีพับลิกัน หากพรรคได้ครองเสียงข้างมากในสภาใดสภาหนึ่งหรือทั้งสองสภา และเขาคาดหวังที่จะได้พบปะพูดคุยกับนายเควิน แมคคาร์ธี ผู้นำเสียงข้างน้อยในสภาผู้แทนราษฎรในไม่ช้านี้ โดยมีความเป็นไปได้สูงที่นายแมคคาร์ธีจะได้นั่งเก้าอี้ประธานสภาผู้แทนราษฎรหากพรรครีพับลิกันได้ครองเสียงข้างมาก นอกจากนี้ ปธน.ไบเดนกล่าวว่า เขามีแผนที่จะลงสมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีในการเลือกตั้งปี 2567 ไม่ว่าพรรคเดโมแครตจะทำผลงานได้มากน้อยเพียงใดในการเลือกตั้งกลางเทอมครั้งนี้ แต่เขาจะประกาศการตัดสินใจดังกล่าวในช่วงต้นปีหน้า มีการคาดการณ์ว่าพรรคเดโมแครตอาจจะเสียที่นั่งในสภาผู้แทนราษฎรน้อยกว่าที่คาดการณ์ไว้ และจะสามารถรักษาเสียงข้างมากในวุฒิสภาเอาไว้ได้ ซึ่งนับว่าพรรคเดโมแครตทำผลงานได้ดีเหนือความคาดหมาย แม้ว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่วิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาเงินเฟ้อและเศรษฐกิจที่มีแนวโน้มชะลอตัวลงก็ตาม ปธน.ไบเดนกล่าวว่า เขาจะตัดสินใจในช่วงต้นปีหน้าว่าจะลงสมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีเป็นสมัยที่ 2 หรือไม่ และเมื่อผู้สื่อข่าวถามว่าเขาต้องการชิงตำแหน่งกับอดีตปธน.โดนัลด์ ทรัมป์ หรือนายรอน ดีแซนทิส ผู้ว่าการรัฐฟลอริดา ซึ่งปธน.ไบเดนกล่าวว่า “ผมคิดว่าน่าจะสนุกกว่าถ้าจะได้ดูทั้งสองคนนี้แข่งขันกันเอง” โดย สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (10 พ.ย. …
อ่านเพิ่มเติม »