PPTVHD36 World Class TV ละครกลับไปสู่วันฝัน รายการวาไรตี้ The Voice 2019 เกมพันหน้า กิ๊กดู๋ สงครามเพลงเงินล้าน ถ่ายทอดสดพรีเมียร์ลีก และการแข่งขัน MotoGP 2019 ทันทุกสถานการณ์ข่าว เกาะติดดาราไทย และต่างประเทศ สุดมันกับซีรีส์ และภาพยนต์ระดับโลก
ซึ่งเจ้าตัวยังได้ระบุอาการที่ต้องเผชิญด้วยว่า“แชร์ประสบกาณณ์จริง Panic Attack ซึ่งเป็นอาการ กับ Panic Disorder คือเป็นโรคแล้ว ซึ่งยิปเป็นอันนี้ แต่ตอนนี้หายแล้ว อาการเริ่มจากตอนขับรถอยู่ดีๆ แล้วรู้สึกมึน มีเสียงวี๊ดเข้ามาในหูข้างเดียว มีอาการชาที่ขาฝั่งซ้าย ตามด้วยแขนซ้าย เลยเรอ่มตกใจว่าจะเป็นอะไรตอนขับรถหรือเปล่า เริ่มใจเต้นเร็ว ยังดีที่ตั้งสติทัน เลยอาการอยู่ประมาณ 15 นาที ตอนนั้นกลัวมาก แล้วในอาทิตย์นั้นอาการก็มาอีกคือจริงๆ...
เทคนิคที่เราใช้คือ เวลาเริ่มรู้ตัวว่าจะหายใจเร็วมากๆ ให้มีสติแล้วหายใจช้า เหมือนการทำสมาธิ อีกวิธีคือพยายามหาสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ คิดอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่เกี่ยวกับอาการตัวเอง ส่วนวเลาที่รู้สึกว่ามือ ขา หายไป เราจะตีตัวเอง แต่ไม่ตีแรงนะ ให้ยังรู้สึกไม่เสียประสาทสัมผัส ไม่ก็นวดเพื่อให้มีความรู้สึก คนไม่เคยเป็นไม่มีทางรู้ว่ามันขนาดไหน มันเหมือนจะตายแล้ว เคยสงสัยแล้วถามหมอว่า ปลายทางที่เรารู้สึกจะเป็นยังไง ก็คือเป็นลม แล้วราก็จะตื่นขึ้นมาได้...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
Tag: เจ็บสาหัสหนุ่มญี่ปุ่นร้องขอความช่วยเหลือ ถูกแก๊งยากูซ่าชาวญี่ปุ่นรุ่มทำร้ายร่างกายบาดเจ็บสาหัส แต่อัยการสั่งฟ้องผู้ต้องหาโทษเพียงจำคุก 2 เดือน ให้รอลงอาญา แฉพวกยากูซ่าใช้ไทยเป็นที่ฟอกเงินธุรกิจสีเทา ด้าน 'เอกภพ' จ่อแจ้ง 'บิ๊กโจ๊ก' ปราบ
อ่านเพิ่มเติม »
ญี่ปุ่นออกวีซ่า “ดิจิทัล โนแมด” เป็นครั้งแรก คนไทยก็สมัครได้“ดิจิทัล โนแมด” คนไหน อยากไปทำงานที่ญี่ปุ่น เตรียมอยู่ญี่ปุ่นได้ยาวๆ 6 เดือน เพราะญี่ปุ่นกำลังเตรียมออกวีซ่าสำหรับ “ดิจิทัล โนแมด” โดยเฉพาะ คนไทยก็สมัครได้
อ่านเพิ่มเติม »
ศาลสเปนสั่งจำคุก 'ดานี อัลเวส' 4 ปี 6 เดือน คดีล่วงละเมิดทางเพศ'ดานี อัลเวส' ตำนานนักเตะชาวบราซิล โดนศาลสเปนสั่งจำคุก 4 ปี 6 เดือน จากคดีล่วงละเมิดทางเพศหญิงสาวรายหนึ่งเมื่อปี 2022
อ่านเพิ่มเติม »
ปมร้อน ทบ. 'ชัยภูมิ ป่าแส' กับคำตอบจากกองทัพ เมื่อไหร่จะใช้คืนความเป็นธรรมปมร้อน ทบ. 'ชัยภูมิ ป่าแส' กับคำตอบจากกองทัพ เมื่อไหร่จะใช้คืนความเป็นธรรมให้จริง ๆ หลังถูกเพจดังด้านสิทธิมนุษยชนแฉ ผ่านมา 3 เดือน ยังไม่มีการเยียวยาตามคำพิพากษาศาล
อ่านเพิ่มเติม »
“บะลาโกล” เสือโคร่งคลองลาน ผอม-ตาบอด เร่งฟื้นฟู 3 เดือนสัตวแพทย์อัปเดตอาการ “บะลาโกล” เสือโคร่งคลองลาน ตัวเมียอายุ 2 ปี หลังจับมาดูแลฟื้นฟูในสถานีเพาะเลี้ยงสัตว์ป่าห้วยขาแข้ง พบสภาพผอม ตาซ้ายบอด มีแผลที่กระจกตา-อุ้งเท้า เร่งฟื้นฟูให้แข็งก่อนหาสถานที่เหมาะสมปล่อยคืนป่าภายใน 3 เดือน ความคืบหน้ากรณีทีมนักวิจัยและเจ้าหน้าที่จับ “บะลาโกล” เสือโคร่งคลองลานออกนอกพื้นที่ และพบบริเวณบ้านกระเหรี่ยงน้ำตก หมู่ที่...
อ่านเพิ่มเติม »
ศธ.ดันก่อหนี้ 1.5 หมื่นล้าน เช่าแท็บเล็ต-โน๊ตบุ๊ก แจกครู-นร. 6 แสนเครื่องส่องมติครม.ล่าสุด อนุมัติให้สพฐ.ก่อหนี้ผูกพัน 1.5 หมื่นล้าน งบประมาณปี 2568 - 2572 เช่าแท็บเล็ต-โน๊ตบุ๊ก-Chromebook จำนวน 6 แสนเครื่อง นาน 60 เดือน สนับสนุนการเรียนรู้ทุกที่ทุกเวลา
อ่านเพิ่มเติม »