เผยสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะสมองล้า สมาร์ทไลฟ์ ไทยรัฐออนไลน์ คอลัมน์หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
เคยไหมที่รู้สึกหายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย และบางทีชั่วแวบเดียวลืมแล้วว่าจะทำอะไร จะพูดอะไร หรือจะไปหยิบอะไร
ภาวะสมองล้า หรือ Brain Fog Syndrome คือภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัวจากการที่สมองถูกใช้งานอย่างหนักเป็นระยะเวลานาน อาจเกิดจากความเร่งรีบที่จะทำงานให้เสร็จ พักผ่อนน้อย มีสภาวะความเครียดมากเกินไปส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด พักผ่อนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ขาดการออกกำลังกาย รับคลื่นแม่เหล็กจากการเล่นโทรศัพท์มือถือหรือใช้งานคอมพิวเตอร์มากเกินไป เกิดจากการทำงานของฮอร์โมนที่ไม่สมดุล เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์ โรคเรื้อรังบางชนิด หรืออาจเกิดจากสารพิษในร่างกาย เช่น สารโลหะหนัก การปนเปื้อนในอาหารหรือมลพิษ...
การศึกษาทางการแพทย์หลายชิ้นระบุตรงกันว่า การติดเชื้อโควิด-19 เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดภาวะสมองล้าได้มากขึ้น โดยเฉพาะภาวะสมองล้าหลังติดเชื้อโควิด-19 อาการทางสมองจากภาวะสมองล้ามักแสดงออกในเรื่องของความจำ ไม่ค่อยมีสมาธิ คิดได้ช้า ส่งผลให้ทำงานที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ลำบากมากยิ่งขึ้น
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
จริงหรือ? หากมีอาการเหล่านี้ สัญญาณบอกลมในร่างกายผิดปกติจริงหรือ? หากมีอาการเหล่านี้ ปวดศีรษะ หน้ามืด หูอื้อ นอนไม่หลับ ท้องอืด แน่นท้อง ปวดเมื่อย ความดันผิดปกติ เป็นสัญญาณบอกลมในร่างกายผิดปกติ กรมการแพทย์ชี้แจงแล้ว เป็นข้อมูลเท็จกรณีที
อ่านเพิ่มเติม »
อัปเดตชีวิต 'ใบเตย อาร์สยาม' ทนายเผยหั่นผมสั้น กักตัวรอสอบปากคำเพิ่มฟังเรื่องจริงจากปากทนาย 'ใบเตย อาร์สยาม' อัปเดตล่าสุด หั่นผมสั้นแล้ว กักตัวรอสอบปากคำเพิ่ม กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เผย สุดสะเทือนใจ ตอนรู้ว่าแฟนน้องชายเสียชีวิต
อ่านเพิ่มเติม »
พ่อตกใจลูกชาย 4 ขวบ อยากลาออกจาก รร. รู้เหตุผลแล้วหัวจะปวด มองบนเลย !เรื่องวุ่น ๆ ของวัยรุ่นอนุบาล พ่อฟังแล้วหัวจะปวด ถึงกับมองบนเลย😂😂
อ่านเพิ่มเติม »
‘ชัชชาติ’ ตื่นเต้นจัด โผล่เช็ก ‘อุปกรณ์เลือกตั้ง’ จนท.บอกเมื่อคืนฝนแรง โดนเบรก ‘อย่าเรียกท่าน’‘ชัชชาติ’ ตื่นเต้นจัด โผล่เช็ก ‘อุปกรณ์เลือกตั้ง’ จนท.บอกเมื่อคืนฝนแรง โดนเบรก ‘อย่าเรียกท่าน’ via MatichonOnline เลือกตั้ง66 ความพร้อมเลือกตั้ง
อ่านเพิ่มเติม »
แพทย์แนะ 10 เคล็ดลับ “นอนหลับ” ง่าย เต็มตื่น ได้คุณภาพนอนไม่หลับ เป็นสาเหตุของโรคอันตรายมากมาย ดังนั้นจึงควรใส่ใจและให้ความสำคัญกับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ SanookHealth Sanook
อ่านเพิ่มเติม »