สว คือสูงวัย จะมีพฤติกรรมชอบเนือยนิ่ง (Sedentary behavior) และเป็นที่ทราบชัดเจนแล้วว่า การนั่งหรือเอน ทอดหุ่ย ขี้เกียจ ดูแต่ทีวี งีบหลับเป็นพัก ๆ
ทำให้มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตในทุกสาเหตุ ทำให้โรคเรื้อรัง ที่ไม่ติดต่อ ที่เราเรียกกันว่า NCD หรือโรคคาร์ดิโอเมตาบอลิค อันได้แก่อ้วนลงพุง ความดันสูง เบาหวาน ไขมันสูง ไม่มีตัวดีมีแต่ไขมันเลว อีกทั้งมีโรคหัวใจและโรคเส้นเลือดในอวัยวะต่างๆ กลับรุนแรงมหาศาลขึ้น
ปัญหานี้เกิดขึ้นทั่วโลกและ พฤติกรรมทอดหุ่ย จะพบมากกว่าครึ่งในผู้ใหญ่ ทั้งในยุโรปและในสหรัฐ และอัตราส่วนดูจะสูงทะยานขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา และมีการประมาณว่า ทำสวน ตั้งแต่ถอนหญ้าหรือขุดดิน จะประเมินอยู่ที่ 3.5 ถึง 4.4 ทำงานบ้าน ล้างหน้าต่าง ถูพื้น ทาสี ทำงานไม้ จะสูงขึ้นเป็นประมาณห้าถึงเจ็ด แต่ถ้าเป็นงานบ้านเบา ๆ เช่น ทำอาหาร ล้างจาน รีดผ้า ทำเตียง จะอยู่ประมาณสองถึงสาม เต้นแอโรบิกใน ระดับปานกลางสามารถขึ้นได้ถึงหก เล่นแบดมินตันคู่ อยู่ประมาณสามถึงสี่ เล่นเดี่ยวคือสี่ถึงห้า และถ้าเล่นแข่งกันอยู่ที่หกถึงเจ็ด
แต่ในยุคปัจจุบันนี้ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะที่มี สม้าร์ทวอช ก็สามารถที่จะวัดการใช้พลังงานได้แม่นยำและสามารถที่จะจำแนก แจกแจงว่าเป็นการเดิน กี่ก้าว และขณะจ๊อกกิ้ง ตีแบดมินตั้น เทนนิสหรือว่ายน้ำ เป็นต้น ในประชากรจำนวน 146,651 คนที่อายุ 60 ปีหรือมากกว่าโดยอายุเฉลี่ยจะอยู่ที่ 64.59 ปีและไม่ได้มีสมองเสื่อมตั้งแต่เริ่มต้น ดูระยะเวลาที่เอาแต่ดูทีวีหรือระยะเวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ และเวลาที่มี การเคลื่อนไหว ในการติดตาม ระยะยาวโดยเฉลี่ยถึง 11.87 ปี มีคนที่ถูกวินิจฉัยว่า เป็นสมองเสื่อม 3,507 ราย
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
หอมกลิ่นปฏิวัติ? 'สว.กิตติศักดิ์' เมินทัวร์ลง ไม่เลือก 'พิธา-ก้าวไกล''สว.กิตติศักดิ์' เมินทัวร์ลงสืบประวัติ เรียนจบมัธยมปลาย หลังประกาศไม่เลือก 'พิธา-ก้าวไกล' ด้วยเหตุผล แตะม.112 เผยหอมกลิ่น 'ปฏิวัติ' โชยมา เลือกตั้ง66 พิธา พรรคก้าวไกล กิตติศักดิ์ คมชัดลึก
อ่านเพิ่มเติม »
เกมลับเกมลวง ‘ทักษิณ’ กับสูตรข้ามขั้ว ‘อนุทิน’ โผล่ฮ่องกงอำนาจอันหอมหวาน 'ทักษิณ' ชิงดับข่าวลือรัฐบาลสูตรข้ามขั้ว บังเอิญ 'อนุทิน' ยกทีมไปฮ่องกง ถ้าพิธายังฝ่าด่าน 250 สว.ไม่ได้ ข่าวดีลลับสลับขั้วก็ยังมีอยู่
อ่านเพิ่มเติม »
ปูดกลิ่นปฏิวัติโชยมาแล้ว!'สว.กิตติศักดิ์'ประกาศไม่โหวต'พิธา'เตือนระวังสงครามกลางเมืองปูดกลิ่นปฏิวัติโชยมาแล้ว!! 'สว.กิตติศักดิ์' ประกาศไม่โหวต'พิธา'เตือนระวังสงครามกลางเมือง siamrath สยามรัฐ siamrathonline สยามรัฐออนไลน์ ข่าววันนี้ ข่าวการเมือง การเมือง กลิ่นปฏิวัติ พิธา ก้าวไกล กิตติศักดิ์ ปูด ไม่โหวต สงครามกลางเมือง
อ่านเพิ่มเติม »
อีสานโพลเผยคนอีสานพอใจสูตรจัดตั้งรัฐบาล 'พิธา1' แต่ไม่มั่นใจว่าเสียง สว.เพียงพอต่อการจัดตั้งรัฐบาลหรือไม่วันที่ 20 พ.ค.2566 เวลา 09.30 น.ผู้สื่อข่าวรายงาน ว่า ที่ศูนย์วิจัยธุรกิจและเศรษฐกิจอีสาน (ECBER) คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น รศ.
อ่านเพิ่มเติม »