New Year Blues หรือ ภาวะเศร้าหลังวันหยุดยาว เป็นภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงเทศกาลวันหยุดยาว อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เซื่องซึม ขี้เกียจ เหงา เครียด และไม่กระปรี้กระเปร่า
New Year Blues เป็นภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าหลังปีใหม่ สาเหตุมาจากการผ่อนคลายในช่วงหยุดยาวจนเกิดความกดดันในการเปลี่ยนแปลงช่วงเทศกาลปีใหม่ที่เกิดขึ้น อาจส่งผลต่อ สุขภาพ จิตได้อย่างไม่ทันตั้งตัว เช่น รู้สึกเซื่องซึม ขี้เกียจ เหงา เครียด และไม่กระปรี้กระเปร่าเฉกเช่นเดิม อาการดังกล่าวเป็นผลมาจาก การปรับตัว ใหม่ เหมือนการเริ่มต้นอารมณ์ตนเองให้กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่ ไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่เป็นภาวะอารมณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากช่วงเทศกาลวันหยุด เช่น วันสงกรานต์
วันปีใหม่ หรือวันคริสต์มาส อาการของ New Year Blues ประกอบด้วยภาวะซึมเศร้า, ความเหนื่อยล้า, ขาดแรงจูงใจ, รู้สึกหมดพลัง, เบื่อหน่าย และวิตกกังวล
New Year Blues ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่ ภาวะเศร้าหลังวันหยุดยาว สุขภาพจิต การปรับตัว
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่เช็กอาการ 'ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่ (New Year Blues)' แนะ 4 แนวทางหลีกเลี่ยงการเผชิญอาการ พร้อมประเมินสภาวะทางจิตใจด้วยตนเอง ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่ (New Year Blues) หรือ ภาวะเศร้าหลังวันหยุดยาว คืออาการที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงเทศกาลวันหยุด เช่น วันปีใหม่ หรือวันคริสต์มาส
อ่านเพิ่มเติม »
เช็กอาการ 'ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่ (New Year Blues)' แนะ 4 แนวทางหลีกเลี่ยงการเผชิญอาการ พร้อมประเมินสภาวะทางจิตใจด้วยตนเองThe article discusses New Year Blues (ภาวะซึมเศร้าหลังปีใหม่), a condition that can occur after the holiday season. It explores the symptoms, causes, and duration of this post-holiday blues, highlighting its impact on daily life. The article also provides four strategies to avoid experiencing New Year Blues and encourages self-assessment of one's mental state.
อ่านเพิ่มเติม »
New Year Blues: ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวบทความนี้กล่าวถึงภาวะ New Year Blues หรือ ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว ที่เกิดขึ้นกับหลายคนหลังจากช่วงวันหยุดยาว อาการของภาวะ New Year Blues รวมถึงวิธีรับมือกับภาวะนี้
อ่านเพิ่มเติม »
รัฐบาลชวนประเมินจิตใจหลีกเลี่ยงเผชิญอาการซึมเศร้ารัฐบาลเชิญชวนประเมินจิตใจผ่านเว็บไซต์ “www.วัดใจ.com” แนะ 4 แนวทางหลีกเลี่ยงเผชิญอาการ “ซึมเศร้าหลังปีใหม่ (New Year Blues)”
อ่านเพิ่มเติม »
New Year Blues: ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวNew Year Blues เป็นภาวะทางอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกหดหู่ เศร้าหมองหลังวันหยุดยาว
อ่านเพิ่มเติม »
รัฐบาลชวนประมินNew Year Bluesผ่านเว็บวัดใจแนะวิธีเลี่ยงซึมเศร้ารัฐบาลชวนประเมินจิตใจผ่านเว็บไซต์ “www.วัดใจ.com” แนะ4ทางเลี่ยง“ซึมเศร้าหลังปีใหม่ (New Year Blues)” 'คารม' รองโฆษกรัฐบาลย้ำพัฒนาระบบบริการสุขภาพจิตให้เข้าถึงง่ายครอบคลุมและสอดคล้องกับความต้องการ
อ่านเพิ่มเติม »