เช็ก 9 สัญญาณเตือน 'โรคซึมเศร้า' กินสะตอช่วยบรรเทาอาการได้จริงหรือ? โรคซึมเศร้า TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
นอกจากจะดูว่าผู้ป่วยมีอาการดังกล่าวข้างต้นอย่างน้อย 5 ข้อเป็นเวลาติดต่อกันไม่ต่ำกว่า 14 วันแล้ว แพทย์ยังต้องสอบถามรายละเอียดของอาการและเรื่องราวจากผู้ป่วยหรือบางครั้งจากญาติใกล้ชิดร่วมด้วย เพื่อให้เข้าใจผู้ป่วยและแน่ใจว่าผู้ป่วยไม่ได้เป็นโรคทางจิตเวชอื่นๆที่คล้ายคลึงกับโรคซึมเศร้า รวมถึงสอบถามประวัติความเจ็บป่วยอื่นๆเพื่อดูว่าเป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้าหรือไม่การรักษาหลักคือ การพูดคุยให้คำปรึกษา การทำจิตบำบัด รวมถึงการใช้ยาในกลุ่มแก้ซึมเศร้าหากมีความจำเป็น โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาได้...
-การออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละอย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์ ต่อเนื่องกัน 30-40 นาที เป็นการออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเร็วก็ได้ -การพักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องกาย ให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่น ไม่ง่วงหรือยังเพลียอยู่-การฝึกคิดบวก ป้อนความคิดทางบวกให้กับตัวเองอยู่เสมอเพื่อสร้างให้จิตใจมีความเข้มแข็ง เอาชนะอุปสรรคในชีวิตได้
ล่าสุด แพลตฟอร์มหมอพร้อมได้เพิ่มฟังก์ชั่น “ตรวจสุขภาพใจ” เข้าไปอยู่ใน Chatbot หมอพร้อม ซึ่งขอเชิญประชาชนเข้าไปใช้บริการเพื่อตรวจเช็คสุขภาพจิตเบื้องต้นและคัดกรองความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้ง่ายๆ เพียงเข้าไปที่ Line OA หมอพร้อม
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
สัญญาณเตือน 'เนื้องอกไขสันหลัง' อาการปวดหลัง ที่ไม่ใช่แค่ปวดหลังเช็คสัญญาณเตือน 'เนื้องอกไขสันหลัง' หากมีอาการปวดหลังเรื้อรังปล่อยไปนาน ๆ อาการหนักถึงขั้นเสี่ยงเป็นอัมพาตได้ ปวดหลัง อาการปวดหลัง กระดูกไขสันหลัง เนื้องอกไขสันหลัง อาการเนื้องอกไขสันหลัง คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
ปวดหลังเรื้อรังมานาน สัญญาณเตือน 'เนื้องอกไขสันหลัง'หมอเตือน! หากมีอาการปวดหลังเรื้อรังมานาน อาจเป็นสัญญาณเตือน 'เนื้องอกไขสันหลัง' แนะพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย หากปล่อยไว้ไม่รักษา อาจส่งผลเป็นอัมพาตได้ 📌 อ่านต่อ ThaiPBS
อ่านเพิ่มเติม »
ปวดหลังเรื้อรังต้องระวัง สัญญาณเตือน 'เนื้องอกไขสันหลัง' เสี่ยงอัมพาตหากมีอาการปวดหลังเรื้อรังมานาน อาจเป็นสัญญาณเตือนเนื้องอกไขสันหลัง ปล่อยไปนาน ๆ อาจส่งผลถึงขั้นเป็นอัมพาตได้กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เผย หากมีอาการปวดหลังเรื้อรังมานาน อาจเ
อ่านเพิ่มเติม »
“โรคซึมเศร้า”ส่งผลต่อวัยจริง แต่หากมองในแง่ดี ชีวิตยืนยาวมากกว่าแง่ลบหลายเท่า“โรคซึมเศร้า”ส่งผลต่อวัยจริง แต่หากมองในแง่ดี ชีวิตยืนยาวมากกว่าแง่ลบหลายเท่า PPTVHD36 PPTVNews ช่อง36 โรคซึมเศร้า ซึมเศร้า ซึมเศร้าส่งผลต่อวัย รักษาซึมเศร้า
อ่านเพิ่มเติม »
ปวดหัว ปวดหลัง ปวดท้อง ต้องเช็กให้ดี อาจเสี่ยง 'ซึมเศร้าซ่อนเร้น'หลายคนอาจเข้าใจว่า “โรคซึมเศร้า” ส่งผลแค่เพียงด้านจิตใจและอารมณ์เท่านั้น แต่ความจริงแล้วอาการเจ็บป่วยทางกายก็สามารถบ่งบอกได้ว่ากำลังเข้าข่ายภาวะ “ซึมเศร้าซ่อนเร้น” ได้เช่นกัน
อ่านเพิ่มเติม »
ชวนพ่อแม่เช็กพฤติกรรมลูก ก่อนเข้าข่ายโรคซึมเศร้าเรื้อรังเช็กพฤติกรรมลูกก่อนสายว่าเข้าข่าย “โรคซึมเศร้า” หรือไม่? พร้อมวิธีการรับมือ และคำแนะนำการดูแลสภาพจิตใจให้แข็งแรง ก่อนโรคไม่พึงประสงค์จะพรากความสดใสไปจากลูกรัก
อ่านเพิ่มเติม »