7 สัญญาณอันตราย เมื่อคุณออกกำลังกาย “มากเกินไป”

ประเทศไทย ข่าว ข่าว

7 สัญญาณอันตราย เมื่อคุณออกกำลังกาย “มากเกินไป”
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด,ประเทศไทย หัวข้อข่าว
  • 📰 Sanook
  • ⏱ Reading Time:
  • 10 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 7%
  • Publisher: 63%

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่จะให้โทษแก่ร่างกายเมื่อออกกำลังกายมากเกินไป มีวิธีสังเกตอย่างไร SanookHealth Sanook

2. รูปร่างภายนอกดูดี แต่ระบบร่างกายภายในกลับรวน เช่น ประจำเดือนขาด มาไม่สม่ำเสมอ อวัยวะภายในร่างกายทำงานมากผิดปกติ

4. กล้ามเนื้อบริเวณที่ออกกำลังกายอาจเกิดอาการบาดเจ็บ หากไม่หยุดทำการรักษา อาจถึงขั้นพิการ และใช้งานไม่ได้ตลอดชีวิต เช่น กล้ามเนื้อหัวไหล่ นิ้วมือ เข่า ข้อศอก ข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย ฯลฯ

เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:

Sanook /  🏆 22. in TH

ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว

Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้

รัฐปล่อยค่าเงินแกว่งขึ้น-ลงกว่า10%​มากเกิน!กระทบส่งออก-เศรษฐกิจ​ไม่โต​ | เดลินิวส์รัฐปล่อยค่าเงินแกว่งขึ้น-ลงกว่า10%​มากเกิน!กระทบส่งออก-เศรษฐกิจ​ไม่โต​ | เดลินิวส์อดีตขุนคลังติงรัฐบาลปล่อยให้เงินบาทแกว่งขึ้นๆ ลงๆ กว่า 10%​ มากเกินไป ทำให้ต้องกำหนดราคาสินค้าส่งออกแพงมาก เศรษฐกิจ​ไม่เจริญเติบโต​ แนะควรมีนโยบายกำหนด 'เป้าหมายอัตราแลกเปลี่ยน​' เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »

รัฐปล่อยค่าเงินแกว่งขึ้น-ลงกว่า10%​มากเกิน!กระทบส่งออก-เศรษฐกิจ​ไม่โต​ | เดลินิวส์รัฐปล่อยค่าเงินแกว่งขึ้น-ลงกว่า10%​มากเกิน!กระทบส่งออก-เศรษฐกิจ​ไม่โต​ | เดลินิวส์อดีตขุนคลังติงรัฐบาลปล่อยให้เงินบาทแกว่งขึ้นๆ ลงๆ กว่า 10%​ มากเกินไป ทำให้ต้องกำหนดราคาสินค้าส่งออกแพงมาก เศรษฐกิจ​ไม่เจริญเติบโต​ แนะควรมีนโยบายกำหนด 'เป้าหมายอัตราแลกเปลี่ยน​' เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »

อาหารปนเปื้อนฟอร์มาลิน มีวิธีสังเกตอย่างไร และทำความสะอาดก่อนกินได้หรือไม่อาหารปนเปื้อนฟอร์มาลิน มีวิธีสังเกตอย่างไร และทำความสะอาดก่อนกินได้หรือไม่อาหารปนเปื้อนฟอร์มาลิน มีวิธีสังเกตอย่างไร และทำความสะอาดก่อนกินได้หรือไม่ AmarinTV34 อมรินทร์ทีวีเอชดีช่อง34 AmarinNews หมูกระทะ อาหาร
อ่านเพิ่มเติม »

ไขปริศนา ฉี่สีโค้ก สัญญาณอันตราย หลังเด็กเรียน ร.ด. ต้องฟอกไต 6 ไตอาจไม่เหมือนเดิมไขปริศนา ฉี่สีโค้ก สัญญาณอันตราย หลังเด็กเรียน ร.ด. ต้องฟอกไต 6 ไตอาจไม่เหมือนเดิมไขปริศนา เกิดอะไรขึ้นกับเด็กเรียน ร.ด. ทำไมต้องฟอกไตถึง 6 ราย kapook
อ่านเพิ่มเติม »

ดร.นิเวศน์ กังวล ภาษีขายหุ้น สัญญาณอันตราย ของนักลงทุนดร.นิเวศน์ กังวล ภาษีขายหุ้น สัญญาณอันตราย ของนักลงทุนดร.นิเวศน์ นักลงทุนVI กังวล การเก็บภาษีขายหุ้น เป็นสัญญานอันตราย ของนักลงทุน เตรียมหาตลาดใหม่หากตลาดหุ้นไทยไม่ต้องการเรา ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »



Render Time: 2025-04-27 03:45:15