ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ แล้วนอนต่อไม่ได้ ใครเป็นอยู่มาแก้ปัญหานี้กันเถอะ ! ตื่นกลางดึก นอนไม่หลับ kapook
คงไม่มีใครไม่เคยสะดุ้งตื่นกลางดึก แล้วเวลาที่ตื่นขึ้นมาแล้ว จะกลับไปนอนต่อให้ก็ทำไม่ได้ บางคนพยายามหาอะไรทำแต่ทำยังไงก็ไม่ง่วงสักที กว่าจะนอนได้อีกทีก็เกือบรุ่งสาง ถ้าเป็นวันที่ไม่ต้องตื่นเช้าก็ดีไป แต่ถ้าเป็นวันที่ต้องตื่นเช้า ๆ การที่สะดุ้งตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้แทบจะเหมือนฝันร้ายเลยเชียว แต่ไม่ต้องหนักใจกับปัญหานี้กันแล้วนะ เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมจะพาทุกท่านไปพบกับเคล็ดลับในการทำให้ตัวเองง่วงหลังจากการสะดุ้งตื่นกลางดึกที่เว็บไซต์ Prevention นำมาฝากกัน...
เป็นอย่างไรบ้างวิธีที่หยิบยกมาเล่าให้ฟังไม่อยากอย่างที่บอกไปจริง ๆ ใช่ไหมล่ะ ใครที่ชอบสะดุ้งตื่นกลางดึกก็ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูแล้วกันเนอะ เผื่อจะได้หลับได้สบายและเต็มอิ่มมากขึ้น อีกอย่าง การพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยทำให้คุณตื่นมาพบกับเช้าที่สดใสและมีวันที่สดชื่นไปตลอดทั้งวันเลยล่ะ แต่ถ้าหากคุณมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังเป็นเวลานานก็ควรจะไปพบแพทย์ค่ะ อย่าซื้อยานอนหลับมารับประทานเองแบบสุ่มสี่สุ่มห้า...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
จบเวทีซักฟอก นัดลงมติชี้ชะตา 'ประยุทธ์-10 รมต.' พรุ่งนี้ 10 โมงเช้าจบเวทีซักฟอก เวลา 22.31 น. ประธานสภาฯ นัดลงมติชี้ชะตา 'ประยุทธ์-10 รมต.' พรุ่งนี้ (23 ก.ค.) 10 โมงเช้า .
อ่านเพิ่มเติม »
ฝ่ายค้านด่าส่งท้าย 4 ชม.ปิดท้าย'ยุทธการเด็ดหัว สอยนั่งร้าน' นัดชี้ชะตา 10 โมงเช้าประธานวิปฝ่ายค้านสรุปปิดท้ายยุทธการ เด็ดหัว สอยนั่งร้าน บิ๊กตู่ – 10 รมต. ซัดตัวเลขมายา ย้อนแย้งปากท้องประชาชน เย้ยใช้หนี้เพียบเพราะอยู่นานกว่าเพื่อน ก่อนปิดฉากซักฟอกนัดลงมติชี้ชะตาพรุ่งนี้ 10 โมงเช้า คลิกอ่านที่นี่ อภิปรายไม่ไว้วางใจ
อ่านเพิ่มเติม »
ประธานสภาฯ ทักทายฝ่ายค้าน ร่วมถ่ายภาพชื่นมื่น หลังปิดประชุม เตรียมลงมติหลังสั่งปิด ประชุมสภา ประธาน ชวน ลงจากบัลลังก์มาทักทายและพูดคุยกับ ส.ส.ฝ่ายค้าน พร้อมร่วมถ่ายภาพ ก่อนที่เวลา 10.00 น. ของวันที่ 23 ก.ค. จะเข้าสู่การลงมติ 11 รัฐมนตรี อภิปรายไม่ไว้วางใจ ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
กลุ่มคนถูกหวยร่วมเลี้ยงหมูกระทะ 100 เตา ฉายหนัง 5 จอเลี้ยงผี แถมมีเลขเด็ดผู้โชคดีกว่า 100 คนร่วมจัด เลี้ยงหมูกระทะ 100 เตา และ ฉายหนังให้ผีดู อีก 5 จอ ที่สุสานซำเต็กไท้ ชลบุรี หลังทุกคน ถูกหวย งวดที่แล้วได้เงินรวมกว่า 10 ล้านบาท แถมก่อนกลับได้ เลขเด็ด อีก ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
กลุ่มคนถูกหวยเลี้ยงหมูกระทะผี 100 เตากลุ่มคนถูกหวยเลี้ยงหมูกระทะ 100 เตา ฉายหนัง 5 จอให้ผีดู ในสุสานไร้ญาติ หลังได้โชครวมกันกว่า 10 ล้านบาท…
อ่านเพิ่มเติม »