ใครที่มีประจำเดือนทีไรก็ปวดท้องมากๆ ทุกที ลองเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดูนะ SanookHealth Sanook
ปวดท้องประจำเดือน ความทรมานรายเดือนที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ ใครโชคดีหน่อยก็ปวดน้อย แค่ให้พอรู้สึก แต่สำหรับคนที่ปวดมากก็แทบจะลงไปดิ้นทุรนทุรายกับพื้นเลยทีเดียว ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทจะมีผลต่ออาการปวดท้องของสาวๆที่อยู่ในช่วงเป็นประจำเดือน อาจจะส่งผลให้ปวดท้องจนแทบลุกไม่ไหว หรือ จะมีอารมณ์ที่เรียกว่าแทบจะแปรปรวนได้ทุกนาที ซึ่งอาการเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารบางชนิดเข้าไป มาดูกันดีกว่า อาหารชนิดใดที่กินแล้ว ที่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย...
เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงที่มีส่วนประกอบจากนมจะดีที่สุดอาหารที่ผ่านการแปรรูปแล้วแม้จะสะดวกต่อการรับประทาน แต่สำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงมีประจำเดือน อาหารแปรรูปเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอาหารที่มีโซเดียมสูงเพราะจะทำให้ท้องอืดและรู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปแล้วรับประทานอาหารที่สดใหม่ โซเดียมต่ำดีกว่าสำหรับคนที่ติดกาแฟ การเลี่ยงการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเลย แต่ก็ต้องทำ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
‘พี่ตู่’ อ้อนคนเมืองชล อย่าปล่อยตัวเองโดดเดี่ยวรับได้ถูกเรียก 'ยาม' ดูแลคนทั้งประเทศ‘พี่ตู่’ อ้อนคนเมืองชล อย่าปล่อยตัวเองโดดเดี่ยวรับได้ถูกเรียก ‘ยาม’ ดูแลคนทั้งประเทศ via MatichonOnline รวมไทยสร้างชาติ เลือกตั้ง66 มติชนเลือกตั้ง66
อ่านเพิ่มเติม »
KEX สยายปีกเข้า 7-11 สำเร็จ จ่อเปิดจุดรับ-ส่งพัสดุด่วนทั่วประเทศพร้อมรับเก็บเงินปลายทาง : อินโฟเควสท์บมจ.เคอรี่ เอ็กซ์เพรส (ประเทศไทย) (KEX) เปิดเผยว่า บริษัทผนึกกำลัง บริษัท ออลล์ สปีดดี้ จำกัด เพิ่มจุดบริการให้ลูกค้าได้ส่งพัสดุด่วนที่ 7-ELEVEN ทั่วประเทศ พร้อมเอาใจพ่อค้าแม่ค้าด้วยบริการเสริมอย่างบริการเก็บเงินปลายทาง เพื่อให้ลูกค้าได้ส่งพัสดุอย่างสะดวกสบาย จะส่งเวลาไหนก็ได้ส่งได้ทันที ทุกที่ ทุกเวลา การร่วมมือกับ 7-ELEVEN นั้นจะทำให้ลูกค้าเคอรี่ฯ สามารถเข้าถึงบริการจัดส่งพัสดุด่วนของเคอรี่ฯ ได้อย่างสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ครอบคลุมทุกพื้นที่มากยิ่งกว่าทั้ง 77 จังหวัด ไม่ว่าจะไกลแค่ไหน หรือจะดึกแค่ไหนก็ส่งสะดวก ส่งง่ายตลอด 24 ชั่วโมง ให้ทุกการส่งราบรื่น สอดรับทุกไลฟ์สไตล์ สร้างสุขทุกการส่งได้ยิ่งกว่าเดิม เตรียมส่งพัสดุด่วนกับ เคอรี่ เอ็กซ์เพรส ได้ที่ 7-ELEVEN ทั่วประเทศ เร็วๆ นี้ โดย สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (25 เม.ย. 66) Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine
อ่านเพิ่มเติม »
ทิพยประกันภัย จับมือ FIT Auto ร่วมจัดแคมเปญรับเทศกาลท่องเที่ยว “FIT ทุกที่ อุ่นใจทุกเที่ยว”
อ่านเพิ่มเติม »
กรมอุตุ ชี้ ทุกที่ เตรียมรับมือ พายุฤดูร้อน ฟ้าคะนองลมแรง ระวังอาจมีลูกเห็บตก ฟ้าผ่าบางแห่งทุกที่ เตรียมรับมือ พายุฤดูร้อน ฟ้าคะนองลมแรง ระวังอาจมีลูกเห็บตก ฟ้าผ่าบางแห่ง via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
“ธนกร” มั่นใจชาวปักษ์ใต้ต้อนรับ “ลุงตู่” ทุกที่“ธนกร” มั่นใจชาวปักษ์ใต้ให้การต้อนรับ “ลุงตู่” พรรครวมไทยสร้างชาติทุกที่ หลังลงสงขลา-ยะลา สุดฮอต ประชาชนแห่ต้อนรับคับคั่ง เชื่อนโยบายบัตรสวัสดิการพลัส 1,000 เบี้ยยังชีพผู้สูงอาย…
อ่านเพิ่มเติม »
นโยบายโดนใจ!‘รทสช.’มั่นใจดัน‘ลุงตู่’ผงาดนายกฯอีกรอบ‘ธนกร’มั่นใจชาวปักษ์ใต้ให้การต้อนรับ‘ลุงตู่-พรรครวมไทยสร้างชาติ’ทุกที่ หลังลงสงขลา-ยะลาสุดฮอตประชาชนแห่ต้อนรับคับคั่ง เชื่อนโยบายบัตรสวัสดิการพลัส 1,000 เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ ช่วยค่าเก็บเกี่ยวไร่ละ 2,000 ต่อยอดคนละครึ่งโดนใจประชาชน ส่ง ‘ลุงตู่’ เป็นนายกอีกรอบแน่นอน พร้อมโฟนอินช่วยผู้สมัครสงขลา-นครศรีฯ
อ่านเพิ่มเติม »