มารู้วิธีการที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าจะทำให้ดูสาวกว่าอายุจริงถึง 10 ปีกันค่ะ SanookWomen Sanook
1. ขับของเสียออกจากร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
ร่างกายคนเรารับของเสียเข้าสู่ร่างกายจากอาหารแปรรูป มลพิษทางอากาศ ยาย้อมผม สารฆ่าแมลงที่ปนเปื้อนในผักผลไม้ และการสูบบุหรี่ เป็นต้น การขับถ่ายจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้ประมาณ 75% นอกจากการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงแล้วการรับประทานข้าวที่วางไว้จนเย็นจะช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกายได้ดี เพราะข้าวเย็นประกอบไปด้วยแป้งทนต่อการย่อย ที่ทำหน้าที่คล้ายกับเส้นใยอาหาร ช่วยในการขจัดสารพิษและไขมันส่วนเกินออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี นอกจากนี้ข้าวเย็นยังช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียชนิดดี...
นอกจากพฤติกรรมข้างต้นแล้ว การยิ้มแย้มแจ่มใสตลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ทำให้คนเราดูอ่อนกว่าวัย หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพจากพฤติกรรมที่ทำให้อ่อนวัยและยิ้มแย้มกันตั้งแต่วันนี้ค่ะ
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เปิดใจ 'ตวง สาวิกา' อดีตนางเอกละครพื้นบ้าน หายหน้าไปไหนตั้ง 10 ปีเปิดใจ 'ตวง สาวิกา' อดีตนางเอกละครพื้นบ้าน หายหน้าจากวงการบันเทิง กว่า 10 ปี เป็นแอร์โอสเตส อยู่ ต่างประเทศ แต่ตัดสินใจกลับไทย เพราะคำว่า คุณแม่ และครอบครัว
อ่านเพิ่มเติม »
อสังหาฯเหนือฟื้น 'ไทวัสดุ' ทุ่ม 30 ล.ปักหมุด สาขาใหม่ จ.น่าน'ไทวัสดุ' เร่งลงทุนตามยุทธศาสตร์ 5 ปี เปิดสาขาน่าน แห่งที่ 63 รับกำลังซื้อวัสดุก่อสร้าง - อสังหาฯ เหนือฟื้น 10%
อ่านเพิ่มเติม »
Uber ประกาศความร่วมมือ 10 ปี กับ Nuro นำรถไร้คนขับวิ่งส่งอาหาร-สินค้าUber ประกาศความร่วมมือระยะยาวเป็นเวลา 10 ปี กับ Nuro สตาร์ทอัพพัฒนายานพาหนะเคลื่อนที่อัตโนมัติสำหรับส่งสินค้า โดยจะนำมาใช้กับบริการส่งอาหาร
อ่านเพิ่มเติม »
'แน็ต ณิชชาอร' อดีตขนไก่มือ 10 โลก ประกาศแขวนแร็กเก็ต เผยเหตุผลสุดเจ็บปวด'แน็ต' ณิชชาอร จินดาพล นักแบดมินตันหญิงชาวไทย วัย 31 ปี เคยไต่ขึ้นไปถึงมืออันดับ 10 ของโลก ตัดสินใจแขวนแร็กเก็ต
อ่านเพิ่มเติม »
วันไหว้พระจันทร์ 2565 'หมอช้าง' เปิดเคล็ดลับความเฮง ของไหว้ที่ต้องเตรียมวันไหว้พระจันทร์ 2565 'หมอช้าง' เปิดเคล็ดลับความเฮง ของไหว้ที่ต้องเตรียม วันไหว้พระจันทร์2565 ไหว้พระจันทร์ ไหว้พระจันทร์2565 เทศกาลไหว้พระจันทร์ TNN TNNONLINE TNNThailand TNNช่อง16
อ่านเพิ่มเติม »