รวม 6 พฤติกรรมที่ถือว่าผู้หญิงหลายคนมักจะมองข้าม และเป็นพฤติกรรมที่ทำลายระบบเผาผลาญให้เสียหายอย่างมาก SanookWomen Sanook
การกินอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ย่อมมีส่วนทำให้ร่างกายได้รับปริมาณแคลอรีน้อยเกินไป จึงทำให้ระบบเผาผลาญไม่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสาวๆ หลายคนที่เลือกวิธีการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร เพียงเพราะเชื่อว่าร่างกายจะผอมได้เร็ว เนื่องจากได้รับปริมาณแคลอรีน้อย บอกเลยว่าวิธีนี้อาจทำให้ร่างกายเสียหายได้ อย่าลืมว่าร่างกายยังคงต้องการเชื้อเพลิงในการขับเคลื่อนระบบต่างๆ ซึ่งก็รวมไปถึงระบบเผาผลาญด้วยเช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมเติมเชื้อเพลิงด้วยการกินอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในทุกๆ...
เอาเป็นว่าสาวๆ คนไหนที่มีข้อสงสัยถึงการลดน้ำหนักที่ไม่เป็นผล แนะนำให้ลองสังเกตพฤติกรรมของตัวเองดูว่าตรงกับข้อใดใน 6 ข้อที่เราได้กล่าวไปข้างต้นหรือไม่ เนื่องจากแต่ละข้อล้วนสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบเผาผลาญได้ด้วยกันทั้งสิ้น
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ด่วน! ตำรวจรวบ 3 ใน 5 ทีมสังหาร ยิงถล่มเทรลเลอร์ส่งนม เร่งล่า 2 มือปืน-ผู้จ้างวานตำรวจรวบแล้ว 3 ทีมยิงถล่ม 17 รู เทรลเลอร์ขนส่งนม ตั้งใจปลิดชีพโชเฟอร์หนุ่ม แต่ภรรยามารับเคราะห์แทน สารภาพปมขัดแย้งธุรกิจส่งนม พบแบ่งหน้าที่กันทำแบบมืออาชีพ เร่งล่าอีก 2 มือปืนลั่นไก และผู้ว่าจ้าง
อ่านเพิ่มเติม »
8 องค์กรจับมือหนุน 'ป่าชุมชนและฝายมีชีวิต' นำร่องโมเดล 15 แห่งทั่วไทยสสส.ร่วม 7 องค์กร ลงนามบันทึกความร่วมมือการสนับสนุนและขับเคลื่อนการบริหารจัดการป่าชุมชนและฝายมีชีวิตเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน นำร่องขับเคลื่อนป่าชุมชนและฝายมีชีวิต 15 แห่งทั่วประเทศ รวม 3 ปี หวังเป็นโมเดลให้ป่าชุมชนทั่วไทย . . สสส ป่าชุมชนและฝายมีชีวิต
อ่านเพิ่มเติม »
รัว 17 รู โชว์เฟอร์หญิงเทรลเลอร์ 22 ล้อ ดับคารถ ตร.เร่งเช็กวงจรปิดปมสังหารโชว์เฟอร์หญิง ขับเทรลเลอร์ 22 ล้อ บรรทุกนมมาเต็มคันรถ ถูกรัวยิงพรุน 17 รู ดับคารถ จอดริมข้างทาง ตำรวจเร่งตรวจสอบวงจรปิดหาสาเหตุที่แท้จริง
อ่านเพิ่มเติม »
ความลับครูเวร มาเข้าเวรช่วงปิดเทอม สิ่งที่ ผอ. คิด VS ความเป็นจริง หักมุมสุด !ครูหลายคนบอกเหมือนเห็นตัวเอง เงียบไว้เดี๋ยว ผอ. รู้
อ่านเพิ่มเติม »
ปรากฏการณ์ 'น้องหยก'แนะพี่เลี้ยง เร่งหาสถานที่เรียน เลิกหาประโยชน์คณบดีวิทยาลัยนวัตกรรมสังคม ม.รังสิต 'ผศ.ดร.สุริยะใส' สะท้อนปรากฏการณ์ 'น้องหยก' แนะพี่เลี้ยงเร่งหาที่เรียน เตือนกองเชียร์ อย่าหาประโยชน์ในทางการเมือง ชี้เยาวชนสนใจการเมืองเป็นเรื่องดีแต่ไม่ควรมองฝ่ายเห็นต่างเป็นศัตรู
อ่านเพิ่มเติม »