คอลลาเจนไม่เพียงแค่ช่วยดูแลสุขภาพภายในของหนุ่ม ๆ เท่านั้น แต่นี่คือส่วนประกอบสำคัญของชั้นผิวที่จะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ให้ผิวดูดี มีความกระชับ และดูหนุ่มกว่าอายุจริงได้
ทั้งนี้ปริมาณคอลลาเจนในร่างกาย มักจะลดลงตามช่วงวัยที่มากขึ้น หนุ่มคนไหนที่อยากล็อคผิวให้ดูหนุ่มกว่าอายุจริง ลองมาดู 4 วิธีเติมคอลลาเจนให้เพียงพอ ให้ผิวแข็งแรงแบบไม่กลัวแก่ไปพร้อม ๆ กันเลยวิตามินซีเป็นสารที่สำคัญในกระบวนการผลิตคอลลาเจน คุณสามารถรับประทานผลไม้และผักที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม แอปเปิล กีวี่ และผักบางชนิด เช่น ผักโขม ฟักทอง เป็นต้น เพื่อเพิ่มความสามารถในการสร้างคอลลาเจน โดยเน้นรับประทานเป็นประจำอย่างน้อยควรมีหนึ่งอย่างในแต่ละมื้ออาหารคอลลาเจนสามารถถูกผลิตขึ้นเองได้ภายในร่างกาย...
จะเห็นได้ว่าคอลลาเจนมีส่วนสำคัญกับผิวอย่างมากมาย เพราะฉะนั้นหากหนุ่ม ๆ ต้องการให้ตัวเองดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริง ควรหันมาใส่ใจกับอาหารที่กล่าวไปข้างต้น เพื่อช่วยกระตุ้นให้ผิวสุขภาพดี สะท้อนจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างเห็นได้ชัดในไม่ช้าอย่างแน่นอนค่ะ
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ดร.สามารถ เบรกเอี๊ยด รถไฟฟ้า 20 บาทตลอดสาย เข็นผู้โดยสารเพิ่มแค่ 3% ไม่ใช่ 86%ดร.สามารถ ราชพลสิทธิ์ เบรกข่าวรถไฟฟ้า 20 บาทตลอดสาย เปิดใช้ 3 วัน ผู้โดยสารเพิ่มขึ้น 86% กางข้อมูลให้เห็นชัด ๆ เพิ่มขึ้นแค่ 3% เท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม »
AIS จัดแพ็กเกจสตรีมมิ่งสุดคุ้ม เอาใจคนรักหนังซีรีส์จีน เกาหลี เอเชีย PLAY ASIAN จ่าย 159 บาทต่อเดือน ดูได้ครบทั้งบน iQIYI, VIU และ WeTVAIS Play ออกแพ็คเกจใหม่เอาใจสายดูหนังและซีรีส์แบบคุ้ม ๆ อย่างแพ็คเกจ PLAY ASIAN ที่ได้รวบรวมแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งของทางฝั่งเอเชียไว้ให้ได้ดูกันแบบจุใจถึง 3 ค่าย ได้แก่ iQIYI, VIU และ WeTV ในราคาเพียง 159 บาท/เดือน สำหรับเฉพาะลูกค้า AIS เท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม »
สรุปประเด็น Unity กับนโยบายเก็บเงินนักพัฒนาเกมโหด เจอประท้วงเลิกขายเกมที่ใช้ Unity จนล่าสุดยอมถอยแล้วUnity เป็นเอนจินสร้างเกมที่หลาย ๆ นักพัฒนาเกมอินดี้ รวมถึงเกมดัง ๆ อย่าง Genshin Impact, Pokemon Go และ Amoung Us เลือกใช้ ซึ่งเหตุผลหลัก ๆ เป็นเพราะค่าใช้งานเอนจินค่อนข้างถูก และสำหรับนักพัฒนาเกมเจ้าเล็ก ๆ สามารถใช้งานได้ฟรี แต่อย่างไรก็ตามเมื่อช่วงสุดสัปดาห์ก่อน Unity ได้ประกาศเปลี่ยนนโยบายการใช้งานใหม่ ที่ทำให้วงการเกมถึงกับเดือดเป็นไฟ เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร เราจะมาสรุปสั้น ๆ ให้ได้อ่านกัน
อ่านเพิ่มเติม »
เมื่อสัญญาณจาก 'ผิวหนัง' บอกโรคอันตรายในตัวคุณผิวคล้ำอย่างไม่รู้สาเหตุ ผิวเหลือง ผื่นดวงขาว ๆ คันยิบ ๆ อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคต่าง ๆ
อ่านเพิ่มเติม »