3 สัญญาณ อาการบ่งบอกเข้าสู่วัยทอง แนะเคล็ดลับให้หญิงวัย 45 up รับมือ วัยทอง อาการวัยทอง TNN TNNONLINE TNNThailand TNNช่อง16
โดยช่วงอายุวัยทอง คือ 45-55 ปี ส่วนวัยทองในผู้ชาย หรือ ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย มักเริ่มพบหลังอายุ 45 ปีขึ้นไป
ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ จนถึงหมดประจำเดือน ถ้าประจำเดือนขาดหายไปครบ 1 ปี แสดงว่ารังไข่ ได้หยุดทำงานแล้ว ถือว่าได้เข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา สังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้..1) จะมีอาการร้อนวูบวาบตามตัวและหน้าอก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะเวลากลางคืน เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน และกินอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจน ได้แก่ ถั่วเมล็ดแห้ง โดยเฉพาะถั่วเหลือง หรือผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองในปริมาณพอเหมาะจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบของสตรีวัยหมดประจำเดือนได้
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
3 สัญญาณ บ่งบอกเข้าสู่วัยทอง หมอแนะ 5 เคล็ดลับ หญิงวัย 45 อัพ รับมือ3 สัญญาณ บ่งบอกเข้าสู่ วัยทอง หมอแนะ 5 เคล็ดลับ หญิงวัย 45 อัพ รับมือ
อ่านเพิ่มเติม »
09.00 INDEX สัญญะ จาก “อุ๊งอิ๊ง กะ ปิยบุตร” สัญญาณ พันธมิตร ในแนวร่วม09.00 INDEX สัญญะ จาก “อุ๊งอิ๊ง กะ ปิยบุตร” สัญญาณ พันธมิตร ในแนวร่วม via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
เกาหลีใต้ สั่งเตรียมพร้อม 24 ชม. เฝ้าระวังเกาหลีเหนือทดสอบนิวเคลียร์เกาหลีใต้สั่งเตรียมพร้อม 24 ชั่วโมง ในการเฝ้าระวัง-รับมือ หากเกาหลีเหนือยิงทดสอบาอาวุธนิวเคลียร์อีกครั้ง หลังหน่วยข่าวกรองระบุว่า มีความเป็นไปได้ที่เกาหลีเหนือจะทดสอบนิวเคลียร์ในช่วง 16 ต.ค. - 7 พ.ย. นี้ MonoNews เกาหลีเหนือ เกาหลีใต้
อ่านเพิ่มเติม »
อุบลฯ สาหัส จมน้ำอย่างน้อยอีก 45 วัน วังสว่างมิดหลังคาทั้งหมู่บ้าน (มีคลิป)อุบลฯ สาหัส จมน้ำอย่างน้อยอีก 45 วัน เสียหายแล้วกว่า หมื่นล้านบาท วังสว่างมิดหลังคาทั้งหมู่บ้าน การเข้าช่วยเหลือยากลำบาก เดือดร้อนยันสัตว์เลี้ยง
อ่านเพิ่มเติม »
รบ.เกาหลีใต้ จะเปิดตัว Digital ID ที่รันบนบล็อกเชนในปี 2024 คาดสร้างมูลค่า ศก.มหาศาลรัฐบาลเกาหลีใต้ จะนำบล็อกเชนมาใช้กับ Digital ID แทนบัตรประชาชนจริง ภายใน 2024 คาดเข้าถึงประชากรได้กว่า 45 ล้านรายภายใน 2 ปี หลังเปิดตัว เศรษฐกิจไทยรัฐออนไลน์ ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
เกาหลีใต้เปิดฉากซ้อมรบครั้งใหม่กับสหรัฐ รับมือ 'ภัยคุกคามนิวเคลียร์' | เดลินิวส์กองทัพเกาหลีใต้และสหรัฐ จัดการซ้อมรบร่วมกันรอบใหม่ในสัปดาห์นี้ เพื่อตอบสนองต่อ 'ภัยคุกคาม' ด้านนิวเคลียร์และขีปนาวุธจากเกาหลีเหนือ เกาหลีเหนือ เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »