ลองเช็กตัวเอง สัญญาณอันตราย เสี่ยงภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน SanookHealth Sanook
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นอีกเช่น หัวหน้าไม่สนใจ การเมืองในที่ทำงาน การกลั่นแกล้ง การนินทา ความไม่เป็นธรรม ความไม่ชัดเจนในการทำงานการแก้ไขปัญหานั้นมีหลายอย่าง เริ่มจากที่ตัวเราสามารถทำได้คือ อย่าเอางานกลับมาทำที่บ้าน ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ถัดมาอีกหน่อยคือ คุยกับทีม แบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบ ออกไปทำกิจกรรมใหม่ๆ เจอผู้คนใหม่ๆ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น บางอย่างเป็นปัญหาโครงสร้างที่ในความเป็นจริงอาจจะแก้ไขได้ยาก และหากรู้สึกว่ากระทบชีวิตมากเกินไปแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเช่น...
สรุป งาน อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เรารู้สึกแย่ แต่เป็นเพราะองค์ประกอบของมันต่างหาก แน่นอนว่าปัญหาเรื่อง คน มักจะมาลำดับแรกๆตามด้วย ภาระ เงิน ความเป็นธรรม ไม่ว่าจะเจอแบบไหนก็ขอให้ทุกคนผ่านมันไปได้ด้วยดี หรือลองเพิ่มความสุขให้ตัวเองง่ายๆด้วย 5 วิธีคืนความสุขเมื่อเหนื่อยจากงาน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เส้นทาง 3 ตัวเต็ง'นายกรัฐมนตรี' ในพื้นที่หาเสียงเลือกตั้ง3 แคนดิเดตนายกรัฐมนตรี ลุยหาเสียง'เลือกตั้ง' ต่างคนต่างมีเงื่อนไข สุดท้ายต้องพึ่งวุฒิสภา หากรวมเสียงได้น้อยกว่า 375 เสียง
อ่านเพิ่มเติม »
'ณัฐวุฒิ' ปลุกสุดตัว ชี้ กติกาเลือกตั้งไม่เป็นธรรม มีคนตุน 250 เสียง'ณัฐวุฒิ' ชี้ กติกาเลือกตั้งไม่เป็นธรรม จ้องเอาเปรียบ มีคนได้ 250 เสียง ตุนไว้ก่อน อ้อน ชาวอีสาน เลือกรัฐบาลที่อยู่ในใจ เลือกเพื่อไทย สไลด์ทั้งแผ่นดิน เลือกตั้ง2566 เพื่อไทย ข่าวการเมือง ไทยรัฐ ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
รัสเซียยิงขีปนาวุธและส่งโดรนถล่มยูเครน หลังชาติตะวันตกจะส่งมอบรถถังให้ยูเครนรัสเซีย ยิงขีปนาวุธ 55 ลูก และส่ง โดรน 24 ลำ ถล่ม ยูเครน มีผู้เสียชีวิต 11 คน บาดเจ็บ 11 คน อาคารเสียหาย 35 หลัง การโจมตีเกิดขึ้นหลังจากที่ตะวันตกให้คำมั่นว่า จะส่งมอบรถถังหลายสิบคันให้ยูเครน . คลิกอ่านข่าว : . ข่าวออนไลน์7HD Ch7HDNews ข่าวช่อง7HD
อ่านเพิ่มเติม »
ดับแล้ว11ศพ! 'รัสเซีย'ยิงมิสไซล์55ลูกถล่ม'ยูเครน' โต้ตะวันตกส่งรถถังช่วยเคียฟ27 ม.ค.66 สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า นายโอเลคซานเดอร์ โครุนชี โฆษกสำนักงานบริการฉุกเฉินของยูเครน เปิดเผยว่า รัสเซียระดมยิงมิสไซล์โจมตีระลอกใหม่ในหลายรัฐทั่วประเทศ ทำให้อาคารต่างๆ เสียหาย 35 แห่ง มีผู้เสียชีวิตแล้ว 11 ศพ บาดเจ็บอีก 11 ราย โดยอาคารที่เสียหายมากที่สุดอยู่ในแคว้นเคียฟ
อ่านเพิ่มเติม »
รัสเซียถล่มหนักยูเครนรอบใหม่ ชี้ตะวันตกส่งรถถังให้เคียฟยิ่งยื้อสงคราม | เดลินิวส์รัฐบาลมอสโกยังคงประณามการที่เยอรมนีและสหรัฐเตรียมส่งรถถังให้แก่รัฐบาลเคียฟ ตอกย้ำเจตนายื้อสงคราม ขณะที่มีผู้เสียชีวิตอีกอย่างน้อย 11 ราย จากการโจมตีรอบใหม่ของกองทัพรัสเซีย ในพื้นที่หลายแห่งของยูเครน เดลินิวส์ มอสโก เคียฟ รถถัง รัสเซีย
อ่านเพิ่มเติม »
เพชรแสบตามาก 'ญาญ่า' ชอบสร้อยที่ 'ณเดชน์' ให้ครบรอบ 11 ปี มีเส้นเดียวในโลกเพชรแสบตามาก 'ญาญ่า' ชอบสร้อยเพชรที่ 'ณเดชน์' ให้ บอกมีเส้นเดียวในโลก ในโอกาสครบรอบ 11 ปี ภาพงานแต่งมีในหัวแล้ว
อ่านเพิ่มเติม »