รวมอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยชะลอความแก่มาบอกคุณผู้หญิงทุกคน SanookWomen Sanook
เนื่องจากเต้าหู้เป็นอาหารที่ทำมาจากถั่วเหลือง ซึ่งถั่วเหลืองอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินหลากหลายชนิด และมีเลซิตินซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง อีกทั้งยังเป็นสารที่มีองค์ประกอบใกล้เคียงกับเซลล์ผิวของคนเรา ซึ่งหากนำมาสกัดเป็นเนื้อครีมก็จะทำให้เนื้อครีมที่ได้สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ผิวมีความเนียนนุ่มเหมือนผิวเด็กถั่วชนิดต่างๆ จัดเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีต่อร่างกายและยังมีวิตามินบีสูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ...
จะมีสารโพลีฟีนอลและแคโรทีนอยด์อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยต่อต้านความชรา อีกทั้งยังมีวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใยอาหาร และไฟโตนิวเทรียนต์ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และมีส่วนช่วยป้องกันท้องผูกได้เช่นกันปลาแซลมอนมีกรดไขมันโอเมก้า3 สูง จึงมีส่วนช่วยกักเก็บ พร้อมทั้งสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ อีกทั้งยังมีวิตามินดีที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกรังสียูวีทำร้ายผิวได้อีกด้วยน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทำให้ผิวพรรณขาวสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
การจัดอันดับ 10 ประเทศที่เป็นอันตรายสำหรับนักเดินทางผู้หญิง อัปเดต 2022รายชื่อประเทศที่เป็นอันตรายสำหรับนักเดินทางผู้หญิง 10 อันดับแรก ของปี 2022 พบว่าอยู่ในประเทศแถบอเมริกาใต้ แอฟริกา และเอเชีย ไทยติดอยู่ในอันดับ 10 ซึ่งคะแนนในด้านทัศนติเรื่องความรุนแรงสูง จากการสำรวจประเทศทั้งหมด 50 ประเทศที่เป็นที่ท่องเที่ยวยอดนิยม
อ่านเพิ่มเติม »
พยากรณ์อากาศ 6-10 ส.ค.ทั่วไทยมีฝนตกหนักถึงหนักมาก กทม.ฝนฟ้าคะนอง 60-70%พยากรณ์อากาศวันที่ 6-10 ส.ค. กรมอุตุนิยมวิทยา เตือนทั่วไทยมีฝนเพิ่มกับมีฝนตกหนักถึงหนักมาก คลื่นลมทะเลอันดามันมีกำลังแรง พร้อมจับตาหย่อมความกดอากาศต่ำ ทวีกำลังแรงเป็นพายุหมุนเขตร้อน คาดขึ้นฝั่งทะเลจีนตอนใต้วันที่ 10-11 ส.ค.นี้
อ่านเพิ่มเติม »
ด่วน! ไฟไหม้ผับดังชลบุรี ไฟคลอกเสียชีวิตไม่ต่ำกว่า 10 บาดเจ็บอีก 20 คน - ข่าวสดด่วน! ไฟไหม้ผับดังชลบุรี เจอผู้เสียชีวิตเบื้องต้น 11 ราย บาดเจ็บถูกนำส่งโรงพยาบาลไป 14 ราย โดยอยู่ระหว่างค้นหาร่างนักท่องเที่ยวเพิ่มเติม
อ่านเพิ่มเติม »
กำหนดพิจารณาร่างพระราชบัญญัติประกอบรัฐธรรมนูญว่าด้วยการเลือกตั้ง ส.ส. 10 สิงหาคม นี้
อ่านเพิ่มเติม »
ด่วน! ไฟไหม้ผับดังเมืองสัตหีบ ดับนับ 10 พบผู้บาดเจ็บจำนวนมาก
อ่านเพิ่มเติม »