10 ผลไม้ลดความอ้วน แคลฯ น้อย ไม่ต้องซีเรียสเรื่องพุง แต่ต้องกินให้พอดีๆ ไม่เยอะเกินไปน้าา อ่านเพิ่มเติม :
1 ในข้อปฏิบัติของการ ลดน้ำหนัก คือ ควบคุมปริมาณการทานอาหารไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย และอีกข้อสำคัญคือ ต้องลดการทานหวานลงบ้าง หากใครติดการทานของจุ๊กจิ๊กให้เปลี่ยนเป็นทานผลไม้ที่ให้ความหวานน้อยแทน ขอแนะนำ 10 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สายเฮลท์ตี้ สามารถทานได้เพลินๆ ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องแคลอรี่ พูดได้เลยว่าเป็นผลไม้ที่โด่งดังในวงการลดความอ้วนมาก โดยแอปเปิ้ล 100 กรัม ให้พลังงาน 52 แคลอรี่ ด้วยความที่แอปเปิ้ลมีความหวานที่ได้จากธรรมชาติ แถมยังเต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์...
สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รับรองว่าว่าทานเจ้าฝรั่งเข้าไป ไม่มีผิวหวัง แถมผิวสดใสขึ้นด้วยนะเธอสตอเบอร์รี่ 100 กรัม ให้พลังงาน 33 แคลอรี่ นอกจากแคลจะน้อย สาวๆ สามารถทานได้แบบหายห่วงแล้ว รสชาติยังอร่อย ถูกปาก ขึ้นเป็นผลไม้โปรดในใจของใครหลายๆ คน ทั้งนี้สตอเบอร์รี่ยังมีฮอร์โมนอะดิโปเนกติน และฮอร์โมนเลปติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญ จัดการไขมันสะสมในร่างกาย เริ่ดเวอร์!เมื่อพูดถึงส้ม สาวๆ จะขึ้นถึงวิตามินซี ความฉ่ำน้ำที่กินเข้าไปแล้วยังไงผิวก็สวย...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
น้ำตาซึมหนุ่มโพสต์ลา 'คุณยาย' ข้างห้องดูแลกันมา 10 ปี ทั้ง ๆ ที่ไม่ใช่ญาติคลิปไวรัลทำน้ำตาซึมหนุ่มโพสต์ลา 'คุณยาย' ที่อยู่ข้างห้องและดูแลกันมานาน 10 ปี บีบใจยายไม่มีลูกอยู่คนเดียว คอมเมนต์สนั่นอยากช่วยเหลือ คุณยาย ยาย TIKTOK คลิปTIKTOK คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
กลั้นน้ำตาไม่อยู่ ยายเกาะลูกกรง ส่งหนุ่มข้างห้องย้ายที่อยู่ หลังดูแลกันนาน 10 ปีไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
อ่านเพิ่มเติม »
ถอดบทเรียนไฟไหม้ล่าสุด เปิด 10 วิธีเอาตัวรอดจาก “หม้อแปลงระเบิด”เหตุไฟไหม้ล่าสุดที่ย่านสำเพ็ง พบต้นเหตุจากการระเบิดของหม้อแปลง สร้างความเสียหายต่อชีวิตและทรัพย์สิน ชวนส่องวิธีเอาตัวรอดจากเหตุการณ์ 'หม้อแปลงระเบิด' โดย ดร.สันต์ ศรีอรรฆ์ธำรง นักวิชาการจาก “นิด้า อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »