ผู้ป่วย “โรคทางกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ” แนวโน้มเพิ่มมากขึ้น จากการที่ประเทศไทยเป็นสังคมผู้สูงอายุ แต่ใช่ว่าจะเป็นเพียงปัจจัย เพราะบางภาวะเพศหญิงเสี่ยงกว่าเพศชาย
แต่ใช่ว่าจะเป็นเพียงปัจจัย เพราะบางภาวะเพศหญิงเสี่ยงกว่าเพศชาย บางโรคคนมีพฤติกรรมเนือยนิ่งเสี่ยงกว่าคนเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งการจะลดความเสี่ยงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าต้อง “สะสมต้นทุนร่างกายเอาไว้” และเมื่อเจ็บป่วย “การดูแลแบบองค์รวม” ออกแบบรักษาและฟื้นฟูให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย ลดโอกาสกลับเป็นซ้ำ
ตามคำแนะนำของสมาคมโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย จึงแนะนำการตรวจคัดกรองมวลกระดูก หากไม่มีโรคประจำตัว ในเพศหญิงควรตรวจมวลกระดูกตอนอายุ 65 ปีอย่างน้อยสัก 1 ครั้ง เพศชาย อายุ 70 ปี ส่วนคนที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคที่ใช้ยาสเตียรอยด์ คนที่มีฮอร์โมนเพศน้อยลง คนที่เข้ารับการผ่าตัดรังไข่ หรืออัณฑะก่อนวัยอันควร มีประวัติครอบครัวเสี่ยงกระดูกพรุนมาก หรือมีประวัติกระดูกหัก ควรตรวจก่อนอายุ 65 ปี หรือก่อน 70 ปีทุกคนจะเป็นภาวะกระดูกพรุน ผศ.นพ.
“คนที่มีภาวะเนือยนิ่ง” ลักษณะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น ความแข็งของมวลกระดูกน้อยกว่ากลุ่มที่แบ่งเวลามาออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างชัดเจน ทำให้มีความเสี่ยงของการเกิดภาวะบาดเจ็บง่าย กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นอักเสบง่าย น้ำหนักตัวจะมากมีโอกาสทำให้บาดเจ็บข้อต่อต่างๆ “จากการติดตามคน 3 กลุ่ม คือ กลุ่มคนที่มีภาวะเนือยนิ่ง ไม่วิ่งเลย กลุ่มที่วิ่งในระดับออกกำลังกายทั่วไป และกลุ่มที่วิ่งอาชีพ นักกีฬาวิ่ง วิ่งไม่เกิน 92 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ จนถึงตอนมีอายุมากเพื่อดูว่ามีคนเป็นข้อเข่าเสื่อมกี่เปอร์เซ็นต์ พบว่า กลุ่มที่วิ่งแบบออกกำลังกายทั่วไป วิ่งไม่เกิน 92 กิโลเมตรต่อสัปดาห์จะเจอน้อยที่สุดเพียง 3.5 % ส่วนกลุ่มที่วิ่งอาชีพหรือวิ่งมากกว่า 92 กิโลเมตรต่อสัปดาห์จะมีความเสี่ยงมากที่สุดอยู่ที่ 13.1 % แต่กลุ่มที่ไม่ออกกำลังกายจะมีความเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม 10.
ผู้สูงอายุ สังคมผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อ ภาวะเนือยนิ่ง อายุมาก โรคกระดูกพรุน รพ.พริ้นซ์ กระดูกและข้อ รพ.พริ้นซ์ สุวรรณภูมิ Health&Wellness
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
กู้ภัยฯ เข้าอพยพ เด็ก 8 เดือน-ผู้ป่วย ออกจากบ้าน หลังน้ำท่วมแม่เมาะ จ.ลำปางสถานการณ์น้ำท่วมลำปาง กู้ภัยฯ เข้าอพยพ เด็ก 8 เดือน-ผู้ป่วย ออกจากบ้าน ด้าน เทศบาลนครลำปาง แจ้งเตือนชาวบ้าน ติดแม่น้ำวังทั้ง 2 ฝั่ง ขนย้ายทรัพย์สินขึ้นที่สูง
อ่านเพิ่มเติม »
แม่สายอ่วม! ฝนถล่มต่อเนื่อง น้ำทะลักท่วม พื้นที่ชั้นในแล้วน้ำท่วมแม่สาย ฝนถล่มต่อเนื่อง ทะลักท่วมพื้นที่ชั้นในแล้ว จนท.เร่งช่วยคนแก่-เด็ก-ผู้ป่วย ติดอยู่ในบ้าน ด้าน เมียนมา ขอปิดด่านท่าขี้เหล็ก ชั่วคราว
อ่านเพิ่มเติม »
อาการล่าสุด ผู้ป่วย “ฝีดาษวานร เคลด1บี” รายแรกในไทย ก่อนครบ 21 วันกรมควบคุมโรคเผยอาการล่าสุด ผู้ป่วย “ฝีดาษวานร เคลด1บี” รายแรกในไทย พร้อมผู้สัมผัสใกล้ชิดอีก 43 ราย ก่อนครบกำหนดติดตาม 21 วัน 4 ก.ย.นี้
อ่านเพิ่มเติม »
รามกรุ๊ป ชูเทคโนโลยี AI ลดเสี่ยง แพร่เชื้อในโรงพยาบาลโรงพยาบาลในเครือรามกรุ๊ป จับมือ Metthier ชูเทคโนโลยี AI หุ่นยนต์ทำความสะอาด บริหารจัดการความสะอาด ลดความเสี่ยง ป้องกันการแพร่เชื้อ บุคลากรทางการแพทย์ ผู้ป่วย
อ่านเพิ่มเติม »
ผลสำรวจ ‘นิด้าโพล’ ไม่เห็นด้วย ผู้เสพยาบ้า=ผู้ป่วยผลสำรวจ ‘นิด้าโพล’ ส่วนใหญ่ไม่เห็นด้วย ผู้เสพยาบ้า เท่ากับ ผู้ป่วย ไม่เห็นด้วยครอบครองยาบ้าไม่เกิน 5 เม็ด ไม่ต้องรับโทษ
อ่านเพิ่มเติม »
'นิด้าโพล'เผยประชาชนคัดค้านนโยบายยาบ้า5เม็ดผู้เสพคือผู้ป่วย'นิด้าโพล'เผยผลสำรวจ ประชาชนมองยาบ้าหาซื้อง่ายเพราะนโยบายรัฐบาลไม่มีประสิทธิภาพ ไม่เห็นด้วยนโยบายยาบ้า5เม็ด'ผู้เสพ' คือ 'ผู้ป่วย'
อ่านเพิ่มเติม »