สองสาว แอร์-ภัณฑิลา และ ปาย-สิตางค์ สลัดผ้าใส่ชุดว่ายน้ำอวดหุ่นแซ่บ พร้อมกับแนะนำท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี ไทยรัฐออนไลน์
ปาย-สิตางค์ มาคายตะขาบการปั้นหุ่นให้สาวๆได้ฟังกันในรายการ “อ่อแอร์เอง” โดยทั้งสองสาว แอร์-ปาย สลัดผ้ามาใส่ชุดว่ายน้ำอวดหุ่นเซียะแซ่บเวอร์ พร้อมกับแนะนำท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี\t\t \t\tโดย ปาย บอกเคล็ดลับในการปั้นหุ่นสวยว่า “ปายเคยเห็นในข่าวว่าน้องแอร์ผอมมาก แต่จริงๆคือเขาตัวเล็ก เมื่อเทียบกับความสูงและรูปร่างแล้ว รู้สึกว่าโอเคเลย แต่อาจจะต้องเพิ่มส่วนเว้าส่วนโค้งอีกนิด สำหรับตัวปายเวลาออกกำลังกายจะต้องเลือกชุดที่เหมาะสมกับกีฬานั้นๆ หลายคนออกกำลังกายจะกลัวตัวใหญ่...
กินโปรตีนให้ถูกหลักก็จะไม่ใหญ่ ใครที่อยากรู้ว่าสร้างหุ่นแซ่บอย่างไรให้ได้เงิน ติดตามชมกันในรายการ อ่อแอร์เอง แล้วทำตามได้เลยค่ะ”\t\t \t\tส่วน แอร์ กล่าวว่า “หลายคนถามกันเข้ามาว่าทำไมแอร์ผอม หลังๆมานี้แอร์ออกกำลังกาย และคนผอมอย่างแอร์จะไม่ค่อยมีทรวดทรง ไม่มีก้น ไม่มีเอว ซึ่งปัญหาหลักคือแอร์ต้องปั้นก้น เวลาที่เราผอมลงก้นจะหายหมดเลย วันนี้เราจะมาออกกำลังกายเพื่อปั้นก้นกันค่ะ” ติดตามชมรายการ “อ่อแอร์เอง” กันได้ทาง YouTube : ZENSE Entertainment https://www.youtube.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เนปาลระงับค้นหา บิน ‘ธารา แอร์’ หายสาบสูญ ไม่รู้ชะตาผู้โดยสาร 22 ชีวิตเจ้าหน้าที่เนปาลระงับการค้นหาเครื่องบินเล็กของสายการบิน ธารา แอร์ ที่หายไปก่อนหน้านี้พร้อมผู้โดยสารและลูกเรือ 22 ชีวิต ชั่วคราวเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
ช็อก! เครื่องบินเล็กสูญหายกลางหุบเขาเนปาล 22 ชีวิต ไม่ทราบชะตากรรม | เดลินิวส์ทางการเนปาลเร่งค้นหาเบาะแส เครื่องบินโดยสารขนาดเล็กของ 'ทารา แอร์' ขาดการติดต่อ เมื่อช่วงสายของวันอาทิตย์ตามเวลาท้องถิ่น เผย 22 ชีวิต ไม่ทราบชะตากรรม เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
เนปาลเร่งค้นหาเครื่องบินสูญหาย เบื้องต้นจนท.ได้ยินเสียงดังสนั่น!วันนี้( 29 พ.ค.65) จากกรณีเกิดเหตุเครื่องบินเล็กอเนกประสงค์ ทวิน ออตเตอร์ รุ่น 9 เอ็น-เออีที ผลิตในแคนาดาของสายการบินเอกชน “ทารา แอร์” ของเนปาลสูญหายจากจอร์เรดาไปพร้อมคนบนเครื่อง
อ่านเพิ่มเติม »
เนปาลระงับค้นหา บิน ‘ธารา แอร์’ หายสาบสูญ ไม่รู้ชะตาผู้โดยสาร 22 ชีวิตเจ้าหน้าที่เนปาลระงับการค้นหาเครื่องบินเล็กของสายการบิน ธารา แอร์ ที่หายไปก่อนหน้านี้พร้อมผู้โดยสารและลูกเรือ 22 ชีวิต ชั่วคราวเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
22 ชีวิตไม่รู้ชะตากรรม! เครื่องบินโดยสารตกกลางหุบเขาเนปาล | เดลินิวส์กองทัพเนปาลยืนยัน เครื่องบินโดยสารของ ทาราแอร์ ตกในเขตหุบเขาทางตะวันตกของประเทศ ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องกำลังเร่งค้นหา โดยยังไม่มีการเปิดเปยชะตากรรมของผู้อยู่บนเครื่อง 22 คน เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
'มงคลกิตติ์' ควงแม๊พบ กมธ.สิทธิมนุษยชนฯ ส.ว. ขอรับวัตถุพยานจากผู้หวังดี 'สมชาย' แจงยังให้ไม่ได้‘มงคลกิตติ์’ ควงแม๊พบ กมธ.สิทธิมนุษยชนฯ ส.ว. ขอรับวัตถุพยานจากผู้หวังดี ‘สมชาย’ แจงยังให้ไม่ได้
อ่านเพิ่มเติม »