'ส้ม' ผลไม้มงคล กับ 8 ประโยชน์ดีๆที่ซ่อนอยู่ อ่านเพิ่มเติมได้ที่ TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
"ส้ม" ผลไม้มงคล กับ 8 ประโยชน์ดีๆที่ซ่อนอยู่
1.ส้มเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินซี การกินส้มเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยให้ป่วยยาก ด้วยเหตุผลข้อนี้พ่อ ๆ แม่ ๆ เลยชอบให้ลูกกินส้มกันเป็นประจำ 2.ส้มมีเส้นใยอาหารเยอะมาก โดยจะสังเกตได้เลยว่าตอนที่เราเคี้ยวจะมีกากส้มเหลืออยู่เยอะมาก กากใยเหล่านี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น กระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก ทั้งนี้แนะนำว่าให้กินผลส้มแบบสด ดีกว่าน้ำส้มคั้น หรือส้มแปรรูป
3.โพแทสเซียมในส้มมีบทบาทสำคัญของการยืด-หด ของกล้ามเนื้อหัวใจ การกินส้มจึงมีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยควบคุมระดับความดันเลือดให้อยู่ในค่าปกติ 4.ในส้มเป็นแหล่งของโฟเลทที่ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมความอยากอาหาร ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง และอาการโลหิตจาง
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ส่องคอมเมนต์คนดู BABYLON หนังล่าสุดของ Brad Pitt, Margot Robbie จากผกก. La La Land, Whiplashหลังจากในไทยมีฉายรอบสื่อมวลชนไปเมื่อวันที่ 16 ม.ค. ที่ผ่านมา มาส่องคอมเมนต์ของคอหนังที่ได้ดู BABYLON กัน SanookMusic Sanook BABYLON บาบิลอน
อ่านเพิ่มเติม »
ดูดวงรายวัน ประจำวันอังคารที่ 17 มกราคม 2566ดูดวงรายวัน ประจำวันอังคารที่ 17 มกราคม 2566 กับ เช็กดวงการเงิน การงาน ความรัก สุขภาพ เลขมงคล ฤกษ์มงคล สีมงคลกับ 'อาจารย์มงคล รอดเที่ยงธรรม'
อ่านเพิ่มเติม »
รอเจอเมสซี่!โรนัลโด้รับบทกัปตันนัดพิเศษกับเปแอสเชคริสเตียโน่ โรนัลโด้ ได้รับการแต่งตั้งเป็นกัปตันทีมของทีมรวมดารา อัล-นาสเซอร์ กับ อัล-ฮิลัล ในเกมอุ่นเกือกกับ ปารีส แซงต์-แชร์กแมง โดยที่คนใหญ่คนโตของหน่วยงานภาครัฐใน ซาอุดิอาระเบีย ถึงขั้นสวมปลอกแขนให้เขาเองกับมือ
อ่านเพิ่มเติม »