ปัจจุบัน ความเข้าใจในเรื่องของ Wellness การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมและชะลอวัย ในประเทศไทยมีมากขึ้น ด้วยพัฒนาการทางด้านการดูแลสุขภาพเบื้องต้น ป้องกันก่อนเกิดโรค ทำให้คนตระหนักรู้ และเริ่มดูแลตัวเอง
ส่วนใหญ่จะมีปัญหาน้ำหนัก สิว ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน หรือบางคนเป็นสาวก่อนวัย เช่น 10 ขวบเริ่มมีหน้าอกโต เป็นผลจากการเจริญเติบโตจากฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมใต้สมอง หรือบางคนทานไก่เยอะ ทำให้ได้ฮอร์โมนทางอ้อม ส่งผลให้ประจำเดือนมาไว เต้านมโตกว่าวัยที่ควรจะเป็น“วัยรุ่นต้องดูว่าพ่อแม่ให้ทานอาหารอะไรในแต่ละมื้อ สารอาหารเพียงพอหรือไม่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ผลไม้อะไรที่เสริม พยายามเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำหวาน หากปรับตรงนี้ ดูเรื่องโภชนาการควบคู่...
ปลายเรียนหนัก มีความเครียด อดนอน เด็กบางคนทานกาแฟเพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัย เป็นความเครียดต่อเนื่อง บางทีพ่อแม่คาดหวัง และลูกก็กดดันตัวเอง ส่งผลต่อสภาพจิตใจ สอบไม่ติด มีปัญหาชีวิต เริ่มมีความรัก การฟื้นฟูในแต่ละวัยจะต้องเจาะลึกในแต่ละช่วงบุคคล ช่วงอายุ เพราะต้องสอดคล้องกับฮอร์โมนในร่างกายจะเป็นความเครียดอีกแบบหนึ่ง การแข่งขัน ต้องทำผลงานให้ดี นอนดึก ตื่นเช้า ทานอาหารฟาสต์ฟู้ด แป้งขัดขาว วัยทำงานร่างกายเสื่อมถอยเพราะฮอร์โมนความเครียดเยอะ ช่วงอายุ 25-35 ปี เป็นช่วงที่ใช้ร่างกายหนัก...
ป้องกันโรค เวชศาสตร์ชะลอวัย ศาสตร์ชะลอวัย Wellness Health&Wellness
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
“อนุทิน” ปราศรัยวันแรงงาน ย้ำรัฐบาลพร้อมส่งเสริมคุณภาพชีวิตแรงงานไทยวันแรงงาน 1 พฤษภาคม 2567 “อนุทิน” ขอบคุณผู้ใช้แรงงาน กำลังหลักสร้างความเจริญก้าวหน้าต่อเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ ย้ำรัฐบาลพยายามดำเนินนโยบายสร้างเสริมคุณภาพชีวิตให้แรงงานทุกคนมีสุขภาพดี มีรายได้ มีความมั่นคง ผ่านการดำเนินงานต่าง ๆ ของกระทรวงแรงงาน
อ่านเพิ่มเติม »
'มุข' ยืนยัน 'วันนอร์' สุขภาพดี - นั่งปธ.สภาฯครบเทอม”มุข สุไลมาน“ เลขาประธานสภาฯ ย้ำ “วันนอร์” สุขภาพปกติดี จะทำหน้าที่ประธานสภาฯครบเทอม วอนอย่าปล่อยข่าวทำสังคมสับสน วันนี้ (1 พ.ค.
อ่านเพิ่มเติม »
‘สธ.-WHO’ เดินหน้า สุขภาพดี ทั่วไทย ด้วยระบบดิจิทัลสุขภาพกระทรวงสาธารณสุขจับมือ WHO มุ่งมั่นยกระดับคุณภาพชีวิตคนไทย ผ่านการพัฒนาและปรับปรุงระบบดิจิทัลสุขภาพ มั่นใจพร้อมบรรลุวิสัยทัศน์การดูแลสุขภาพของทุกคนอย่างเท่าเทียมของทุกคนบนแผ่นดินไทย
อ่านเพิ่มเติม »
“อนุทิน” ปราศรัยวันแรงงาน ย้ำรัฐบาลพร้อมส่งเสริมคุณภาพชีวิตแรงงานไทยวันแรงงาน 1 พฤษภาคม 2567 “อนุทิน” ขอบคุณผู้ใช้แรงงาน กำลังหลักสร้างความเจริญก้าวหน้าต่อเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ ย้ำรัฐบาลพยายามดำเนินนโยบายสร้างเสริมคุณภาพชีวิตให้แรงงานทุกคนมีสุขภาพดี มีรายได้ มีความมั่นคง ผ่านการดำเนินงานต่าง ๆ ของกระทรวงแรงงาน
อ่านเพิ่มเติม »
ถอดรหัสพันธุกรรม นวัตกรรม 'ตรวจยีน' ป้องกันก่อนเกิดโรคกระแสรักสุขภาพทำให้คนหันมาให้ความสำคัญกับการป้องกัน ก่อนที่จะเกิดโรค นอกจากการตรวจสุขภาพทุกปีแล้ว ยังมีการตรวจยีน ที่สามารถตรวจได้ว่าเป็น 'ยีน' ก่อโรคหรือไม่ และต้องดูแลสุขภาพหรือวางแนวทางการรักษาอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม »
การดูแลหัวใจในยุคดิจิทัล คัดกรองเร็วป้องกันรักษาได้เช็กอาการ โรคหัวใจ หากมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ เหนื่อยง่าย เป็นลม ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง คัดกรองด้วยการตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อค้นหาปัญหาของหัวใจ ป้องกันก่อนเกิดโรค โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง
อ่านเพิ่มเติม »