วิตามินในอาหาร ย่อมดีกว่าวิตามินในอาหารเสริม แต่ทำไมคนไทยกินวิตามินเสริมเหมือนขนม บางทีไม่ขาดวิตามิน ก็ซื้อหามากิน เสียเงินจำนวนมาก ถ้าบริโภคมากไปก็เกิดโทษได้ อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
ร่างกายจำเป็นต้องได้รับวิตามิน เพื่อทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน แต่ต้องการวิตามินในปริมาณไม่มากนัก แต่คนยุคนี้กิน
เป็นว่าเล่น ทั้งๆ ที่ไม่รู้ว่าขาดวิตามินหรือไม่ แต่ก็กินไว้ก่อน เพราะมีคนแนะนำให้กิน และต้องยอมรับว่า ธุรกิจวิตามินอาหารเสริมเป็นตลาดที่เติบโตเร็วมาก จึงมีการโฆษณาทุกรูปแบบ ดังนั้นก่อนจะเติมวิตามิน อาหารเสริมเข้าไปในร่างกาย ต้องรู้ว่า ร่างกายขาดวิตามินชนิดไหน โดยการตรวจเลือด แล้วให้หมอวินิจฉัยจึงเลือกกินวิตามินเสริมให้ถูกต้องวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 7 บี 9 บี 12 และวิตามินซี จะอยู่ในร่างกาย 2-4 ชั่วโมง ส่วนที่เหลือจากการใช้งานจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ โอกาสที่จะสะสมในร่างกาย จึงมีน้อยไม่ค่อยมีผลข้างเคียงวิตามินเอ ดี อี และเค จะละลายในไขมันหรือน้ำมันเท่านั้น เพื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไม่สามารถขับออกมาทางปัสสาวะได้ หากได้รับมากเกิน...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ทนายเผย หมอกังวล ‘ตะวัน-แบม’ ปฏิเสธรับสารน้ำ-วิตามิน ยังอดประท้วงต่อ รอเพื่อนได้ประกันอีก 4ทนายเผย หมอกังวล ‘ตะวัน-แบม’ ปฏิเสธรับสารน้ำ-วิตามิน ยังอดประท้วงต่อ รอเพื่อนได้ประกันอีก 4 via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
วิตามิน วอเตอร์ กระแสตก! 'เพอร์ร่าฯ' ลาสังเวียนพันล้านแผ่วซะแล้ว! ตลาดน้ำผสมวิตามิน หรือวิตามิน วอเตอร์ หลังจากช่วงโควิดการเติบโตร้อนแรงมาก เพราะเทรนด์สุขภาพ ทว่า เวลาผ่านกระแสใหม่แทนที่ ทั้งเครื่องดื่มผสมกัญชงกัญชา น้ำอัดลมแบรนด์ใหม่ๆท้าชิง จึงเห็น 'เพอร์ร่า วิตามิน วอเตอร์' ลาสังเวียน จับตาเหลือกี่แบรนด์ชิงลูกค้า
อ่านเพิ่มเติม »
รพ.ธรรมศาสตร์ฯ อัพเดตอาการ'ตะวัน-แบม' ยังคงไม่รับประทานอาหารแต่จิบน้ำเมื่อเวลา 20.00 น.วันที่ 8 ก.พ.66 โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ แถลงการณ์ฉบับที่ 8 ชี้แจงอาการป่วยของ น.ส.ทานตะวัน ตัวตุลานนท์ (ตะวัน) และน.ส.อรวรรณ ภู่พงษ์ (แบม) สองนักกิจกรรมทางการเมืองและผู้ต้องหาในคดีตามประมวลกฎหมายอาญามาตรา 112 หลังได้รับการปล่อยตัวชั่วคราวว่า คุณทานตะวัน ตัวตุลานนท์ (ตะวัน) ยังคงไม่รับประทานอาหารแต่จิบน้ำ ตื่นรู้ตัวดี โต้ตอบได้ อ่อนเพลีย ปากแห้งยังมีเลือดออกตามไรฟัน ไม่มีเลือดออกผิดปกติหรือจุดจ้ำเลือดออกที่บริเวณอื่น มีลมในช่องท้อง นอนไม่หลับเนื่องจากปวดหลอดเลือดดำส่วนปลายที่แขนซ้ายจากการให้สารน้ำ (phlebitis) รู้สึกว่าการคิดและความจำปกติ การตอบสนองทางอารมณ์หมาะสมกับเรื่องราวที่พูดคุย สัญญาณชีพอยู่ในเกณฑ์ ปกติ ยังคงได้รับสารน้ำและแร่ธาตุ วิตามิน เพื่อประคับประคองภาวะขาดน้ำและสารอาหาร
อ่านเพิ่มเติม »
รพ.ธรรมศาสตร์ฯ อัปเดตอาการ “ตะวัน-แบม” การคิดและความจำดีขึ้น ผลเลือดคงที่ ยังเฝ้าระวังใกล้ชิดตะวันแบม ยังอดอาหารแต่จิบน้ำ ได้รับสารน้ำแร่ธาตุ วิตามิน เพื่อประคับประคองภาวะขาดน้ำและสารอาหาร . แพทย์เฝ้าระวังความเสี่ยงภาวะ refeeding syndrome จากการเริ่มรับสารอาหาร หลังจากอดอาหารเป็นเวลานาน . คลิกอ่านข่าว : . ข่าวออนไลน์7HD Ch7HDNews ข่าวช่อง7HD
อ่านเพิ่มเติม »
กลุ่มสารอาหาร-วิตามิน แก้ “ภาวะสมองล้า” ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์กลุ่มสารอาหาร-วิตามิน แก้ “ภาวะสมองล้า” ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ อ่านต่อที่ : PPTVHD36 สมองล้า แก้สมองล้า เครียดสะสม อาหารบำรุงสมอง BrainFogSyndrome วิตามินบำรุงสมอง HealthBringsWealth สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า
อ่านเพิ่มเติม »
อัปเดตอาการ “ตะวัน-แบม” ผลเลือดคงที่ หลังได้รับสารน้ำและแร่ธาตุร.พ.ธรรมศาสตร์ ออกแถลงการณ์ล่าสุด อัปเดตอาการ “ตะวัน-แบม” การคิดและความจำดีขึ้น ผลเลือดคงที่ หลังได้รับสารน้ำและแร่ธาตุ วิตามิน เพื่อประคับประคองภาวะขาดน้ำและสารอาหาร ตะวันแบม ยกเลิก112 ข่าวการเมือง ไทยรัฐออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »